Когда мы в своей голове постоянно представляем себе, что нас бросят, что нас покинут, если мы откажемся, если мы будем отстаивать свои границы, если мы будем говорить «нет», мы создаем в своей голове иллюзию поведения другого человека, не давая себе возможности узнать, а как на самом деле он поступит. Мы строим догадки, мы делаем предположения, мы основываемся на своих страхах, на своих травмах, на своих прошлых негативных опытах. И, что самое забавное, нас пугает не сам человек, который, возможно, может от нас отказаться, а наше собственное воображение, которое рисует нам самые страшные сценарии, которое создает этот вымысел, эту иллюзию.
Когда мы поддаемся своему воображению, когда мы живем в мире иллюзий, мы не видим за этими призраками настоящего человека, мы не видим его истинную сущность, мы не видим его реальные чувства и намерения. Мы составляем свое мнение о нем на основе некоего образа, который мы сами же и создали в своей голове. Мы не знаем, как человек поступит на самом деле, и, соответственно, можем совсем не знать человека, с которым общаемся, с которым строим отношения.
И что самое печальное, это происходит и в обратную сторону. Когда мы постоянно подстраиваемся под других, когда мы пытаемся угодить им, когда мы боимся сказать «нет», человек видит в нас не нашу истинную сущность, а лишь ту картинку, которую мы сами создали, чтобы ему понравиться. Он видит не нас настоящих, а наш приукрашенный образ, наше искусственное «Я». И тогда возникает вопрос: так стоит ли предавать себя, свои интересы, свои ценности, ради таких поверхностных отношений? Стоит ли жертвовать своим счастьем ради того, чтобы угодить другому человеку, который видит в нас не нас самих, а лишь нашу маску?
Если мы действительно хотим узнать человека, если мы хотим построить с ним настоящие, глубокие, искренние отношения, то не стоит бояться показать себя настоящего. Не стоит бояться быть уязвимыми, открытыми, честными. Нужно смело говорить о том, что нам нравится, а что нет, в чем мы готовы помочь, а в чем лучше к нам не обращаться. Нужно четко обозначить свои границы, свои принципы, свои ценности.
И, конечно же, отказать человеку в просьбе – это не всегда легко. Но это можно сделать честно, с уважением, не обидев его. Просто стоит приложить чуть больше усилий, чем немногословно ответить «нет».