Эмоциональный интеллект. Как понять свои эмоции и управлять ими - страница 11

Ответьте письменно:

Что чувствовал человек в тот момент?

Что я сказал(а)?

Что я мог(ла) бы сказать, чтобы поддержать?

Что мешало мне проявить эмпатию?

Это упражнение не для вины – а для роста. Мы все учимся.

Вывод

Эмпатия – это основа глубины в любых отношениях. Она требует смелости: быть рядом с чужими эмоциями, не спасая и не убегая. Но именно она делает любовь настоящей, дружбу – тёплой, а доверие – возможным.