Глава 1. Рождение масок: как всё начинается
Каждый из нас приходит в этот мир чистым и открытым, словно прозрачный ручей, в котором отражается солнце. В первые месяцы и годы жизни ребёнок живёт в полной аутентичности: он плачет, когда ему больно, смеётся, когда радостно, и выражает любые свои потребности без страха быть осмеянным или отвергнутым. Его движения спонтанны, взгляд ярок и бесстрашен, дыхание глубокое и свободное. Он ещё не знает, что значит быть «правильным» или «неправильным», «хорошим» или «плохим». Его мир строится на ощущениях и непосредственной связи с телом и чувствами.
Но рядом с этим маленьким существом всегда есть взрослые. Родители, бабушки, дедушки, воспитатели – все они начинают вкладывать в ребёнка свои надежды, страхи и представления о том, каким ему следует быть. Ребёнок быстро улавливает, какие его проявления вызывают улыбку и похвалу, а какие – раздражение, холодность или даже агрессию. В этих первых откликах формируются первые кирпичики будущих масок. Он учится, что за определённые эмоции его любят, за другие – наказывают или игнорируют. И, чтобы не потерять связь с близкими, ребёнок начинает адаптироваться, постепенно закрывая настоящие порывы и одевая невидимые маски.
Первые маски появляются из страха потерять любовь. Это самый сильный страх, который ребёнок может пережить. Он ещё не способен выжить один, поэтому эмоциональная и физическая близость с родителями для него – вопрос жизни и смерти. Если мама улыбается, когда он послушен, он начинает быть удобным. Если папа хвалит за успехи, он учится глушить свои неудачи и притворяться сильным. Если семья отвергает гнев и ярость, ребёнок учится прятать их, заменяя покорностью и фальшивой добротой. Каждая маска – это крик души: «Пожалуйста, люби меня, только не оставляй».
Чем старше становится ребёнок, тем сложнее становятся маски. В школе он встречается с требованиями учителей, ожиданиями сверстников, системой оценок и сравнения. Здесь рождаются маски «хорошего ученика», «лидера», «тихони», «шутника» или «трудяги». Каждая роль призвана защитить внутреннюю уязвимость, не дать почувствовать стыд или боль от возможного отвержения. Маска становится не только способом выживания, но и инструментом получения одобрения и признания.