В подростковом возрасте маски усложняются ещё больше. В этот период особенно остро встаёт вопрос идентичности: кто я? Подросток ищет ответы во внешнем мире, копируя образы кумиров, пытаясь соответствовать модным трендам, подстраиваясь под желания друзей и первых влюблённостей. В этот момент нередко происходит окончательное отделение от внутреннего голоса, от подлинных желаний и ощущений. Внешнее мнение начинает звучать громче собственной интуиции, и человек всё глубже утрачивает способность слышать себя.
Особенно разрушительным может быть влияние семьи, в которой требования и ожидания подаются как любовь. «Мы хотим для тебя лучшего», «Ты должен быть сильным», «Ты должна быть скромной», «Настоящие мужчины не плачут», «Хорошие девочки не злятся» – все эти послания звучат как забота, но на самом деле они отрезают человека от целых пластов его подлинной природы. Тело запоминает каждое подавленное чувство, каждую несказанную правду. Эти замороженные эмоции откладываются в мышцах, в органах, в осанке.
Маски становятся настолько привычными, что человек перестаёт их замечать. Он искренне верит, что это и есть он: успешный, уверенный, бесконечно заботливый или, наоборот, вечно жертвенный. Внутри, за маской, может прятаться глубокая усталость, невыраженная злость, тоска по свободе, острая жажда быть понятым без условий. Но все эти чувства заперты под слоями социальной косметики, и иногда только сильные жизненные кризисы – болезнь, утрата, предательство, срыв – способны прорвать этот толстый слой и дать шанс прикоснуться к настоящему «я».
Когда человек долго носит маску, он начинает терять чувствительность к себе. Он перестаёт понимать, что хочет на самом деле, где его радость, а где просто привычка угождать. Даже простые вопросы, вроде «Чего ты хочешь?» или «Что тебя делает счастливым?», ставят его в тупик. В такие моменты становится очевидно, насколько глубоко мы отдалились от своей сути.
Осознание того, что мы живём в чужих сценариях, может быть болезненным. Это похоже на пробуждение после долгого сна в чужой одежде, в чужом доме, с чужими мыслями в голове. Сначала появляется растерянность, потом страх: если я сниму все эти маски, кто останется? Будут ли меня любить? Смогу ли я выжить? Эти вопросы болезненны, но они несут в себе огромный потенциал для свободы.