Собирая осколки души - страница 47

2.     Что удерживает меня в «между»?(Это может быть страх, вина, чужие ожидания.)

3.     Что я боюсь потерять, если сделаю шаг?

(Иногда мы держимся за боль, потому что она знакома.)

4.     Что поддержит меня в переходе?

(Образ, слово, внутренний ресурс.)

5.     Кем я становлюсь, когда перестаю бояться быть собой?

(Позволь себе увидеть эту версию себя.)

Ты не обязана всё знать. Ты не обязана быть светом, если сейчас в тебе ночь.

 Ты не обязана делать выбор немедленно.

Иногда душа идёт через границу. И это – её самый верный путь.

Между – не тьма.

Между – лоно.

Там, где ты сейчас, зарождается новая ты.

Не спеши. Просто останься рядом с собой.

С любовью,

Та, что учится быть целой, даже стоя между.

☽

Глава: Когда Душа устала

Для тех душ, которые устали . Выгорание .

Иногда выгорание не приходит в разгар бури.

Иногда оно приходит тогда, когда всё вроде бы хорошо.

Всё работает.

Есть дом. Работа. Дети. Тепло.

Ты готовишь ужин, ты улыбаешься в магазине, отвечаешь на сообщения, даже поддерживаешь других.

Ты – «функционируешь».

Но внутри – тишина. Глухая, вязкая, будто выключили звук.

Ты не плачешь. Не кричишь. Просто не хочешь ничего.

Ни писать.

Ни чувствовать.

Ни «работать над собой».

Это не лень.

Это – усталость Души.

Та, что копилась не один день.

Ты брала на себя слишком много.

Один день – не пожаловалась.

Другой – не попросила.

Третий – вытерла слёзы и пошла дальше.

Словно сильной – значит молчать.

Ты привыкла быть для всех.

Ты – та, к кому идут.

Ты – та, кто держит.

Ты – та, кто справляется.

Но справляться – это не то же, что жить.

Я знаю это чувство.

Я жила в чужой стране, в маленькой комнате почти под землёй.

Буквально – цокольный этаж.

Как будто и моя жизнь опустилась туда же: между тенью и светом, между тем, кем я была, и тем, кем ещё не стала.

Я не хотела ничего.

Даже встать. Даже мечтать.

Мир – будто на паузе.

Я была – но как сквозь стекло.

Без вкуса. Без звука. Без желания.

И снаружи это никто не заметил.

Ведь я же улыбалась.

Вот в чём парадокс – выгорание не всегда видно.

Оно может спрятаться в идеальной картинке:

1. Успешная работа

2. Здоровые дети

3. Дом, в котором всё «по плану»

4. Улыбка, что «всё в порядке»

А внутри – ты опустошена.

Не потому, что жизнь плохая.

А потому, что ты давно не спрашивала себя: «А я-то как?»

И вот тогда я начала пытаться «вылезти» обратно.