Запись из дневника. 11.04.2023
Не важно, что и как происходит в нашей жизни.
Она всегда будет полна взлётов и падений.
Сегодня я плачу, лёжа на полу, и совсем не понимаю, куда двигаться дальше.
А уже через год – стою крепко на ногах, выстроив свои собственные опоры.
Именно в моменте «сейчас» – я не знаю, кто я.
И кем стану завтра.
Закрываю глаза от боли и задаю один и тот же вопрос:
«Чего на самом деле хочет моя душа?»
Я знаю, что она чего-то хочет. Горит.
А я – тушу этот огонь водой эмоций.
Слушаю не её – а шёпот страха.
Слушать внешнее проще, чем слышать себя.
Вина.
Вина перед всеми.
За то, что я не могу вытащить других. За то, что не идеальна. За то, что не спасаю.
И вдруг понимаю:
«Ты не виновата перед ними. Ты виновата перед собой.»
Я всё ещё пытаюсь найти оправдание.
В ком-то. В чём-то.
Лишь бы не смотреть вглубь себя.
Потому что внутри – я предатель.
Предатель собственной души.
Я так боялась быть похожей на маму.
Что не заметила – сама надела маску «хорошей».
Убежала от одного страха – в другой.
Пытаясь стать «нормальной», я перестала быть собой.
Разрывала себя на части, создавая видимость полноценности.
Но чем сильнее стремилась к идеалу,
тем больше теряла живое.
Живую себя.
А потом я начала возвращаться
Это был не резкий поворот. Не волшебное утро.
Это был медленный путь назад – домой. (метафорически и буквально).
К себе.
К той, которую я предала – и которую всё ещё можно спасти.
Я начала слышать.
Маленькие желания. Мягкие отказы.
Сначала – дать себе выдохнуть. Потом – остаться наедине. Потом – выбрать себя.
Я начала исполнять давно забытые желания – увидела скрин платья в своем телефоне (за 2019год)– тогда было найдено 100 причин почему, «нет» , а сейчас 1 почему – да- «я давно этого хочу».
Обустраивать свой дом – так как требует того душа, а не то как «экономно, и эта мелочь бесполезна».
Я научилась пить вино в одиночестве – и не чувствовать стыда.
И – заваривать ромашку, играть с дочерью, обнимать себя.
Я перестала убегать.
Именно там, где я хотела исчезнуть – я родилась заново.
Практика: Встреча с собой, которую ты предала
Найди тихое место. Открой дневник.
Напиши:
«Я предала тебя, когда…»
Позволь выйти всему. Даже если больно.
Потом напиши:
«Я готова вернуть тебя домой. Я готова снова быть с тобой.»
Закрой глаза. Представь: ты входишь в комнату. Там – ты.