2: Избавляемся от "ментального мусора": очищаем пространство для чуда.
Подобно тому, как захламленное пространство в нашем доме препятствует свободному потоку энергии и затрудняет поиск нужных вещей, наш разум, переполненный "ментальным мусором", становится невосприимчивым к новым идеям, возможностям и, конечно же, удаче. "Ментальный мусор" – это совокупность негативных мыслей, ограничивающих убеждений, непрожитых эмоций, непрощенных обид и постоянного внутреннего диалога, который чаще всего носит критический и самообесценивающий характер. Он занимает ценное пространство в нашем сознании, поглощает нашу энергию и не позволяет нам ясно видеть открывающиеся перед нами двери. В этой подглаве мы поговорим о том, как распознать этот "ментальный мусор", как эффективно от него избавиться и как создать чистое и светлое внутреннее пространство, способное притягивать чудеса и счастливые случайности.
Первый шаг к очищению – это диагностика. Представьте, что ваш разум – это чердак, на котором годами складировались старые и ненужные вещи. Некоторые из них – это болезненные воспоминания, другие – чужие мнения и установки, которые вы когда-то приняли как свои собственные, третьи – это страхи и тревоги о будущем, которые так и не материализовались. Чтобы начать уборку, вам нужно понять, что именно там находится. Начните осознанно наблюдать за своим внутренним диалогом. Какие мысли повторяются чаще всего? Какие эмоции вы испытываете большую часть времени? Какие убеждения о себе, о мире и о возможностях успеха кажутся вам незыблемыми? Запишите их. Будьте честны с собой, даже если то, что вы обнаружите, будет не очень приятным. Это первый и необходимый шаг к освобождению.
К распространенным видам "ментального мусора" относятся негативные самооценки и ограничивающие убеждения. Это могут быть мысли вроде: "Я недостаточно хорош(а)", "У меня никогда ничего не получается", "Мир опасен и несправедлив", "Чтобы заработать деньги, нужно много и тяжело работать", "Удача – это не для меня". Эти убеждения, часто укоренившиеся в нашем подсознании еще в детстве, действуют как самосбывающиеся пророчества. Они подрывают нашу уверенность в себе, заставляют нас отказываться от новых возможностей и неосознанно саботировать свои успехи.
Еще одним распространенным видом "ментального мусора" являются