Результат подкрепляет убеждение. "Я так и знал, что провалюсь", – думаете вы, и убеждение укрепляется, создавая замкнутый круг.
Это работает и в позитивную сторону. Если студент убежден в своей способности к обучению, он будет более мотивирован, упорен и сможет преодолеть трудности, что приведет к хорошему результату и укрепит его изначальное позитивное убеждение.
Исследование феномена когнитивного диссонанса и его преодоления. Когда наши убеждения не согласуются между собой или с нашим поведением, возникает состояние психологического дискомфорта, известное как когнитивный диссонанс. Термин был введен Леоном Фестингером в 1957 году. Диссонанс возникает, например, когда человек курит (поведение), зная, что это вредно для здоровья (убеждение). Или когда человек верит в свою порядочность, но совершает нечестный поступок. Мозг стремится к внутренней согласованности, поэтому диссонанс вызывает напряжение, от которого мы пытаемся избавиться.
Способы разрешения когнитивного диссонанса:
Изменение поведения: Самый прямой способ – перестать курить, если это противоречит убеждению о вреде. Однако это часто самый сложный путь, так как привычки устойчивы, а изменение поведения требует усилий.
Изменение одного из убеждений: Курильщик может убедить себя, что "на самом деле курение не так уж вредно", или "моя бабушка курила до 90 лет и ничего". Он может найти "доказательства" своей правоты, игнорируя или принижая важность негативной информации.
Добавление новых "согласующихся" убеждений: Курильщик может добавить убеждение: "Курение помогает мне справляться со стрессом", или "Жизнь и так коротка, надо наслаждаться". Эти новые убеждения как бы оправдывают поведение, снижая диссонанс.
Уменьшение важности диссонирующих элементов: Курильщик может сказать: "Да, курение вредно, но я об этом не думаю", или "Здоровье не самая главная вещь в жизни".
Опасность когнитивного диссонанса заключается в том, что он часто приводит к иррациональным изменениям убеждений в угоду поддержанию комфорта. Вместо того чтобы изменить неэффективное или вредное поведение, мы меняем свое отношение к нему. Это создает устойчивые ментальные тупики, потому что мы начинаем жить в иллюзии, где реальность подстраивается под наши желаемые убеждения.
Преодоление когнитивного диссонанса для выхода из тупиков: