Рецепты из курицы - страница 11

Шрифт
Интервал


– 1 кг спелых помидоров

– 1 огурец

– 1 красный болгарский перец

– 2 зубчика чеснока

– 50 г белого хлеба (мякоть)

– 50 мл оливкового масла extra virgin

– 2 ст. л. винного уксуса

– 1 ч.л. соли

– 1/2 ч.л. молотого тмина


Для курицы:

– 300 г куриного филе

– 1 ст. л. оливкового масла

– 1 ч.л. паприки

– 1/2 ч.л. соли

– 1/4 ч.л. черного перца


Для подачи:

– 100 г белого хлеба (для крутонов)

– 1 авокадо

– 50 г маслин

– 1/2 красной луковицы

– 1 пучок свежей кинзы


Приготовление:

1. Куриное филе нарезать полосками, смешать с маслом и специями. Обжарить на гриле или сковороде 5—7 минут до готовности. Остудить.

2. Помидоры, огурец и перец очистить от кожуры и семян. Нарезать крупными кусками.

3. В блендере измельчить овощи с чесноком, размоченным хлебом, маслом и уксусом до однородности. Добавить специи, охладить 2 часа.

4. Хлеб нарезать кубиками, подсушить в духовке при 180° C 10 минут до хруста.

5. Авокадо и лук нарезать мелкими кубиками.


Подача:

Разлить охлажденный суп по тарелкам, сверху выложить курицу, крутоны, авокадо, маслины и лук. Украсить кинзой.


Особенности:

– Идеальная температура подачи – 8—10° C

– Для более нежной текстуры суп можно протереть через сито

– Можно добавить 1/2 острого перца для пряности

– Курицу можно запекать в духовке 20 минут при 200° C

– Хорошо сочетается с охлажденным хересом

ЖАРЕНОЕ, ЗАПЕЧЕННОЕ, ГРИЛЬ

16. КУРИЦА В ДУХОВКЕ ЦЕЛИКОМ С ЛИМОНОМ И ТРАВАМИ

Ингредиенты:

– 1 целая курица (1,8—2 кг)

– 2 лимона (1 на фаршировку, 1 для подачи)

– 4 ст. л. оливкового масла

– 1 пучок свежего тимьяна

– 1 пучок свежего розмарина

– 6 зубчиков чеснока

– 1 ч.л. морской соли

– 1/2 ч.л. свежемолотого черного перца

– 1 ч.л. папики

– 1/2 ч.л. сушеного орегано

– 500 мл куриного бульона (для соуса)


Приготовление:

1. Духовку разогреть до 200° C. Курицу промыть, обсушить бумажными полотенцами.

2. В миске смешать 3 ст. л. оливкового масла с измельченными 2 веточками тимьяна и розмарина, добавить паприку, орегано, соль и перец.

3. Лимон разрезать на 4 части, размять в руках для выделения сока. 3 зубчика чеснока раздавить плоской стороной ножа.

4. Натереть курицу внутри и снаружи приготовленной масляной смесью. Внутрь положить лимон, чеснок и оставшиеся веточки трав.

5. Связать ножки кулинарной нитью, крылья подогнуть под тушку. Выложить в форму для запекания грудкой вверх.

6. Запекать 1—1,5 часа (20 минут на каждые 500 г +20 минут), поливая выделившимся соком каждые 20 минут.