Кроме того, с течением времени нам становится легче расставлять приоритеты в жизни. Переживания учат нас тому, что важно, а что нет. В процессе восстановления мы начинаем по-другому относиться к тем вещам и отношениям, которые прежде казались непреложными. Мы начинаем понимать, что наша жизнь – это не набор статичных объектов, а динамичный процесс, где каждое новое переживание, каждое новое чувство имеет значение. И с течением времени мы становимся более уверенными в себе, потому что у нас есть опыт, который позволяет нам принимать более взвешенные решения.
Ещё один важный аспект использования времени в процессе исцеления – это возможность для восстановления душевного равновесия. После утраты или потрясения наша внутренняя гармония нарушается. Мы чувствуем дискомфорт в себе, не понимаем, кто мы теперь и как строить свою жизнь. Время даёт возможность разобраться в себе, понять, что для нас важно, что мы потеряли, а что можем обрести. В этом процессе мы начинаем возвращать себе свой внутренний баланс, что даёт нам силы двигаться вперёд.
Однако в этом процессе есть и свои сложности. Время часто даёт нам пространство для того, чтобы вернуться к воспоминаниям о потерянном. Мы можем обнаружить, что, несмотря на наши усилия двигаться вперёд, мы вновь и вновь сталкиваемся с мыслями о прошлом. Это нормально. Мы не можем заставить себя забыть, но можем научиться отпускать. Время позволяет нам осознать, что мы не можем вернуться в прошлое, но можем строить своё будущее. Каждое переживание, каждая утрата становится кирпичиком для того, чтобы построить что-то новое.
Кроме того, время даёт нам возможность восстановить веру в себя. Когда мы переживаем травму или утрату, мы часто теряем уверенность в своих силах, в своей способности справляться с жизнью. Время – это путь, на котором мы можем восстанавливать свою самооценку и уверенность. Это период, когда мы учимся верить в себя, в свои силы и способности, учимся восстанавливать душевное равновесие и воспринимать жизнь в её полной сложности.
Также важно использовать время для того, чтобы начать строить планы на будущее. Восстановление – это не только процесс отпуска прошлого, но и движение вперёд, к новым целям и желаниям. Когда мы перестаём фиксироваться на прошлом, мы можем более чётко увидеть, что мы хотим от жизни. Время позволяет нам сфокусироваться на своих целях, начать их осознанно планировать и идти к ним. Это период нового начала, в котором мы можем пересмотреть свои приоритеты и установить новые жизненные ориентиры.