“Зачем ты относишься ко мне как к ребенку?! Я взрослый человек, если мне что-то понадобится – я скажу”
“Не надо меня жалеть, у меня все отлично!”
“Я спокойна, не нужно высокомерно меня гладить и утешать”
“Зачем ты утрируешь, я в порядке!”
“У меня все нормально!!!”
“Мне неприятна твоя жалость”
“Хватит со мной сюсюкаться, мне же не 5 лет”
Выход:
Каждый раз, когда я не отмахиваюсь от потребности в других людях, а даю себе прожить ее невосполнимость, грущу, скорблю – я расту.
Важным этапом работы с нарциссическим расстройством является именно проживание тотальной поглощающей необходимости в материнском внимании. К этому ощущению путь довольно близкий – достаточно вспомнить любую «стыдную» ситуацию и представить желаемую мамину реакцию.
Конечно, это важно делать со специалистом, который будет в контакте с вами и сможет помочь регулировать интенсивность переживаний своим внешним присутствием. Кроме того, интеграция этого опыта в целом возможна только в активном присутствии другого.
Внутри себя мы итак знаем, чего нам не хватило, и что у нас болит, но этот опыт остается отщепленной, неувиденной частью. Именно принимающее безоценочное, но внешнее свидетельствование этих «постыдных» частей дает возможность интегрировать это, сделать это «знанием о себе».
Взрослый нарцисс выбирает не знать себя вообще, чтобы не знать себя «несчастным» и «отверженным». Но чтобы увидеть себя по настоящему, сначала придется увидеть эту боль – она будет застилать глаза, пока полностью не интегрируется как опыт, не станет «знанием о себе». Только тогда появится возможность увидеть, чем еще наполнена личность, и что на самом деле скрывается за гнетущей «пустотой».
Глава 5. Во что превращается наивная детская любовь
«Нарцисс – это человек, запретивший себе наивно любить и не разрешивший себе ненавидеть».
Неизвестный автор
Что происходит в психике с так называемой «пустотой» в процессе исцеления?
1 этап. Внутри пусто, но эта пустота такая пугающая, что ты готов заполнить её всем, чем угодно. Ты веришь, что ее может заполнить грандиозный успех или невероятное достижение. Ты пытаешься совершить его (и некоторые даже совершают) – ставят мировые рекорды, становятся юными миллионерами, строят оглушительную карьеру. Но по итогу, снова пустота и снова побег от неё.
2 этап. Ты наконец, встречаешься с этой пустотой. Она проявляется тем, что, когда люди говорят тебе о своих чувствах – внутри ты ощущаешь, что хотел бы испытать что-то, сострадать им или радоваться за них, но всё на что ты способен – это имитировать эти состояния так, как если бы ты просто был актером.