Измену также может провоцировать отсутствие или дефицит коммуникации в отношениях. Партнёры, не умеющие открыто обсуждать свои чувства, проблемы или желания, часто оказываются в ситуации, где один из них начинает искать способы решить эту проблему за пределами отношений. Недооценка роли откровенных разговоров, недооценка значения взаимного доверия и готовности обсуждать даже самые болезненные темы – это частая причина, по которой человек решается на измену. Когда люди не умеют или не хотят обсуждать свои переживания, они начинают жить в скрытой эмоциональной изоляции, что рано или поздно может привести к измене.
В свою очередь, личностные факторы, такие как низкая самооценка, неуверенность в себе или же наоборот – излишняя самоуверенность, также могут стать причиной измены. Некоторые люди изменяют, чтобы доказать себе свою привлекательность или ценность. Для них это своего рода способ подтвердить свою сексуальность и уверенность в собственной привлекательности. Они могут воспринимать измену как акт подтверждения собственной значимости, особенно если ощущают дефицит внимания или признания со стороны партнёра. Люди с низкой самооценкой часто стремятся к подтверждению своей привлекательности в глазах других, и для них измена становится способом справиться с внутренними комплексами и страхами.
Другой личностный фактор, который может спровоцировать измену, – это внутреннее стремление к новизне, к разнообразию. В этом случае человек может быть мотивирован не столько поиском «лучшего партнёра», сколько желанием пережить что-то новое, разнообразить свою жизнь, найти новые ощущения и эмоции. Особенно это касается людей, которые в своих отношениях чувствуют скуку или рутину. Для таких людей измена может быть просто способом избежать монотонности жизни, способом вернуть ощущение «остроты» и «яркости» в свою повседневность.
Кроме того, измена может служить своего рода ответом на конфликт или кризис в отношениях. Когда партнёры сталкиваются с трудностями в их связи – будь то недовольство друг другом, проблемы с финансами или личные несогласия – измена может стать способом убежать от этих проблем, отвлечься от неприятных эмоций. В такие моменты измена может восприниматься как выход, как способ решить проблемы в отношениях, по крайней мере на время.