Интерпретация результатов
Интерпретация результатов должна проводиться врачом-эндокринологом. Важно помнить, что референтные значения (нормы) могут незначительно отличаться в разных лабораториях.
Субклинический гипотиреоз: ТТГ повышен, T4 и T3 в норме. Это ранняя стадия гипотиреоза, которая может протекать бессимптомно.
Субклинический гипертиреоз: ТТГ понижен, T4 и T3 в норме.
Острый тиреоидит: Часто наблюдается кратковременный выброс гормонов (ТТГ понижен, T4/T3 повышены), с последующим переходом в гипотиреоз.
Помимо лабораторных данных, врач учитывает клиническую картину, симптомы и историю болезни пациента. Это позволяет поставить точный диагноз и разработать эффективный план лечения.
4. Питание и образ жизни для здоровья щитовидной железы
Хотя генетика и аутоиммунные процессы играют важную роль в заболеваниях щитовидной железы, питание и образ жизни также оказывают значительное влияние на ее функционирование. Поддержание здорового образа жизни может помочь предотвратить нарушения и поддержать работу ЩЖ.
Роль питания
Йод: ключевой элемент
Йод является незаменимым микроэлементом для синтеза гормонов ЩЖ. Недостаток йода приводит к гипотиреозу и развитию зоба.
Источники йода: Морепродукты (рыба, креветки, водоросли), йодированная соль, молочные продукты.
Селен: антиоксидант для ЩЖ
Селен необходим для работы ферментов, которые участвуют в преобразовании T4 в T3, а также защищает ЩЖ от оксидативного стресса. Дефицит селена может усугубить аутоиммунные заболевания ЩЖ.
Источники селена: Бразильские орехи, рыба, мясо, яйца, семена подсолнечника.
Цинк: поддержка функций
Цинк участвует в регуляции метаболизма гормонов ЩЖ. Его дефицит может снизить уровень T3 и привести к симптомам гипотиреоза.
Источники цинка: Мясо, бобовые, орехи, цельнозерновые продукты.
Витамин D и железо
Низкий уровень витамина D часто наблюдается у людей с аутоиммунными заболеваниями ЩЖ. Железо также важно, так как оно необходимо для синтеза гормонов. Дефицит железа может негативно сказаться на функции ЩЖ.
Ограничения в питании (при аутоиммунных заболеваниях)
Некоторые продукты могут способствовать воспалению и усугублять аутоиммунные процессы:
Глютен: У некоторых людей с тиреоидитом Хашимото исключение глютена может уменьшить воспаление и улучшить самочувствие.
Молочные продукты: