– Как, по-вашему, вы чувствовали бы себя, если бы решили доверять своему новому убеждению в той же мере, в какой доверяете старому?
– Какого для вас знать, что вы можете выбирать?
3. Далее возьмите первую установку из списка и выпишите ее на отдельном маленьком листе. Возьмите установку в ладонь. Проделайте практику по устранению негативных установок – перейдите по ссылке https://goo.su/V9eN7z9
Проделайте эту практику с каждой установкой.
4. Из практики 2 у вас сформировался список из поддерживающих убеждений, которые будут вас усиливать. На протяжении месяца переписывайте их по 25 раз ручкой на листочке, проговаривайте утром перед зеркалом. Читайте их вечером перед сном. Ваш ум нужно переучить думать в ином ключе. В какой-то момент вы почувствуете, что ваш ум привык думать и направлять вас по-новому.
«Сначала нужно научиться ценить то, что Он тебе дал. Сначала цени себя и то, какой ты есть. Люби себя так, как Он тебя создал».
Парамахамса Вишвананда
Внутри тебя есть величайший помощник – голос твоей души
Случалось ли вам оказаться в ситуации, похожей на ту, что описана в рассказе о Бычке? Когда вместо того, чтобы слушать свой внутренний голос, вы доверились стороннему советчику и в итоге поняли, что его советы не явились для вас благом? Внутри каждого из нас есть встроенный механизм – ваша интуиция, дар от рождения. Она может проявляться по-разному: в виде знания, тихого голоса, внутреннего озарения или отклика.
Представьте, что в вас есть этот Божественный навигатор, который точно знает, как действовать. Этот навигатор не опирается на ум с его защитными механизмами, он основывается на знаниях вашей души. Я ярко ощутила разницу между внутренней интуицией и советами извне во время встречи с Учителем Парамахамсой Вишванандой в Баку. Тогда я и не знала, что за два дня мне предстоит пройти не один урок с проверкой на усвоение. Один из уроков был посвящён умению распознавать свою интуицию и чувства, а также способности опираться на них.
После встречи с Учителем и глубоких трансформаций, непростых переосмыслений на подушке для медитации, я встала и направилась к креслам, где сидели мои подруги. Одна из них указала на кресло, на котором лежал жёлтый свёрток, и сказала: «Садись». Хотя я была в изменённом состоянии и всего пару минут назад остановила поток слёз, интуиция подсказывала мне, что не следует садиться на кресло с чужими вещами. Я ответила: "Там чужие вещи". Она же сказала: "Да ничего страшного, садись. Если кто-то придёт, разберёмся". Подруга, понимая моё состояние, явно не хотела отпускать меня из поля своего зрения. Но мой ум, словно ослица, минуя интуицию, просто сделал то, что ему сказали, и покорно сев на краешек кресла, я почувствовала, как не проходит и пяти минут – ко мне подошла Брахмачарини в образе Нарасимхи (человек-лев, полуантропоморфная аватара Вишну. По преданию Сатья-югу Вишну как человек-лев воплотился на Земле для восстановления дхармы) и воскликнула: "Ты что, своей задницей на божества села?"