Сравнение с другими направлениями коучинга
Для полного понимания места коучинга принятия и ответственности в профессиональной практике, важно сравнить его с другими распространёнными подходами, выделив уникальные преимущества и возможные ограничения. В первую очередь, важно понимать границы между КПО и смежными практиками в том же подходе принятия и ответственности.
• КПО и терапия принятия и ответственности различаются целевой аудиторией (неклиническая либо клиническая), фокусом (развитие либо лечение) и глубиной работы. Чёткое разграничение критически важно с этической точки зрения.
• КПО может интегрироваться в орг. консультирование, но его фокус остаётся на индивидуальной или командной психологической гибкости.
• ACTraining обычно представляет собой групповые обучающие программы в организациях, в то время как КПО чаще подразумевает индивидуальную или командную работу над уникальными изменениями с использованием навыков принятия и ответственности.
Описанные далее различия специально гиперболизированы, чтобы дать общее представление о границах практик. Любая из перечисленных модальностей может применять все описанные инструменты или фокусы внимания в зависимости от клиента и коучинговой задачи.
Когнитивно-поведенческий коучинг
Традиционный когнитивно-поведенческий коучинг (КПК)10 фокусируется на выявлении и изменении когниций, что ведёт к изменению эмоционального состояния, мотивации и поведения.> [Neenan, Palmer, 2022] КПО, напротив, больше работает над изменением отношения к мыслям, а не их содержания.
В то время как КПК стремится к рациональному переосмыслению ситуаций через когнитивную концептуализацию, диспуты и рефлексию поведенческих экспериментов,> [David, Cobeanu, 2016] КПО акцентирует внимание на принятии мыслей и чувств при одновременном ценностно-ориентированном действии.
Существенное различие заключается в том, что КПК часто использует дихотомию между «мыслями, мешающими деятельности» (performance interfering thoughts, PITs) и «мышлением, обусловливающим стресс» (stress inducing thinking, SIT) с одной стороны, и «мыслями, способствующими деятельности» (performance enhancing thoughts, PETs) и «мышлением, облегчающим стресс» (stress alleviating thinking, SAT) с другой стороны.> [Palmer, Szymanska, 2007] КПО подчёркивает, что все мысли – естественный продукт языка, и работает с их функцией, а не «соответствию» реальности.