Преимущество КПО проявляется в ситуациях, когда классическая когнитивная реструктуризация не работает или вызывает сопротивление. Такой подход может быть более привлекательным для клиентов, не склонных к рациональному анализу, и работает не только с мыслями, но и с широким контекстом поведения и его функциями. Ограничения КПО связаны с тем, что он требует принятия клиентом философской позиции, которая может противоречить привычным убеждениям о контроле мыслей. Кроме того, КПО может восприниматься как менее структурированный и целенаправленный подход по сравнению с классическим КПК, что для некоторых клиентов менее предпочтительно.
Коучинг, ориентированный на результат
Коучинг, ориентированный на результат,11 является прямым применением и адаптацией принципов ориентированной на результат краткосрочной терапии (ОРКТ)12 в неклинических контекстах. Он фокусируется на поиске решений, ресурсах и движении к предпочитаемому будущему, минимизируя анализ проблем.> [Grant, 2012; Cavanagh, Grant, 2010; Iveson et al., 2012] КПО же уделяет значительное внимание процессам избегания и контроля, которые могут лежать в основе проблем, и развивает навыки взаимодействия с текущими трудностями.
Преимущество КПО заключается в более глубокой работе с психологическими процессами, лежащими в основе поведения. Он учитывает роль языка и познания в человеческом поведении и интегрирует работу с ценностями для долгосрочных изменений. Ограничения КПО включают то, что он может требовать больше времени для достижения результатов по сравнению с краткосрочными подходами, нацеленными на внешний результат. Работа с психологическими процессами может казаться некоторым клиентам менее конкретной и структурированной.
Коучинг, основанный на позитивной психологии
Коучинг, основанный на позитивной психологии,13 часто фокусируется на усилении позитивных эмоций, активизации сильных сторон и ресурсов.> [Biswas-Diener, Dean, 2007; Passmore, Oades, 2014; Green, Palmer, 2018] КПО подчёркивает принятие всего спектра человеческого опыта, включая негативные эмоции, как части нормальной жизни, и концентрируется на психологической гибкости и ценностно-ориентированном действии.
Преимущество КПО состоит в том, что он избегает риска «тирании позитива» и нормализует весь спектр человеческого опыта. Он предлагает конкретные методы работы с трудными мыслями и чувствами. Ограничения КПО связаны с тем, что он может уделять меньше внимания развитию специфических сильных сторон и талантов клиента и восприниматься некоторыми клиентами как недостаточно оптимистичный.