И самое жестокое в этом то, что этот оценщик никогда не молчит. Он работает круглосуточно. И главный объект его критики – это ты сам. Каждое твоё действие. Каждая мысль. Каждое слово проходит через его фильтры. «Сказал глупость. Мог бы и промолчать. Сделал недостаточно хорошо. Можно было лучше. Подумал не то. Какие низменные мысли. Нужно быть выше этого». Этот внутренний голос, голос твоих «высоких стандартов», – твой главный тюремщик. Он никогда не доволен. Ему всегда мало. Он постоянно напоминает тебе, что ты не дотягиваешь. Что ты самозванец. Что ещё чуть-чуть – и все поймут, что король-то голый.
Ты живёшь в постоянном, фоновом напряжении. В ожидании разоблачения. Ты не можешь расслабиться. Не можешь просто быть. Потому что «просто быть» – это недостаточно хорошо. Нужно «быть лучше». Нужно «соответствовать». Нужно «держать планку». И ты держишь. Изо всех сил. У тебя уже свело мышцы. У тебя уже дрожат руки. Но ты держишь. Потому что если ты её отпустишь, тебе кажется, что ты рухнешь. Рассыплешься в пыль.
Но что, если я скажу тебе, что ты уже рухнул? Что ты уже давно лежишь на дне своей идеальной тюрьмы, просто планка, которую ты держишь над головой, так низко, что не даёт тебе даже поднять голову и осмотреться. Ты не на высоте. Ты на самом дне. Просто дно это очень чистое, отполированное и называется «высокие стандарты».
Это идиотизм. Ты хочешь счастья, но твои методы гарантируют тебе страдание. Ты хочешь признания, но твои методы делают тебя невидимым. Ты хочешь жизни, но твои методы – это медленное, аккуратное самоубийство.
Посмотри на это так. Представь, что жизнь – это еда. Разнообразная, вкусная, иногда острая, иногда простая, иногда изысканная. А ты пришёл в самый роскошный ресторан мира с собственным набором правил. «Я ем только идеально круглые продукты. Только при температуре ровно 36.6 градусов. И только если они белого цвета». И вот ты сидишь перед пустым столом, голодный, злой, смотришь, как другие едят, наслаждаются, общаются, – и гордо говоришь себе: «Зато у меня высокие гастрономические стандарты». Это не стандарт. Это расстройство пищевого поведения.
Твои высокие стандарты – это духовное, ментальное, жизненное расстройство. Ты моришь себя голодом, сидя за пиршественным столом.
И знаешь, что самое смешное? Ты думаешь, что если ты откажешься от своих стандартов, то скатишься в грязь. Что ты станешь ленивым, неряшливым, никчёмным существом. Что ты перестанешь развиваться. Это ещё одна ложь твоего тюремщика. Он пугает тебя, чтобы ты не покинул камеру.