Теперь спроси: "А что самое ХОРОШЕЕ может произойти, если я сделаю это достаточно хорошо?" (Примеры: у меня появится время на чай с книгой; я не сяду ночью доделывать; я сохраню нервы себе и близким; я пойму, что мир не рухнул).
Сравни списки. Где больше правды? Где больше жизни? Сделай сознательный выбор в пользу "достаточно хорошо" в этом конкретном деле. Наблюдай за результатом и своими чувствами.
Дорогая Спящая Отличница,
Твое пробуждение началось. Снять корону перфекционизма – не значит стать хуже. Это значит стать настоящей. Стать легче. Стать свободнее. Разреши себе быть человеком – устающим, ошибающимся, не всегда успевающим, но ЖИВЫМ. Твоя ценность – не в безупречных отчетах или безукоризненных обедах. Она – в тебе самой. В твоем дыхании, твоем сердцебиении, твоем уникальном взгляде на мир. Начни дышать полной грудью. Начни жить по своим меркам "достаточно". Королевство "Обязательного Счастья" с его вечными оценками осталось позади. Впереди – твоя собственная земля, где ты правишь, зная, что ты – Достаточна. Всегда. Просто потому, что ты есть.
Часть 2: Королевство "Вечного Ожидания" (Любовь и Отношения)
Сказка №2: Золушка на Тиндере
В далеком Королевстве Вечного Ожидания жила принцесса Ева. Ее детство озаряли сказки, где главной наградой, смыслом и спасением героини был… Принц. Он находил ее по туфельке, будил поцелуем, сражался с драконами. Он давал ей статус, замок и гарантию «долго и счастливо». И Ева усвоила урок: ее счастье – вовне. Оно придет, когда он появится.
Ева выросла. Хрустальные туфельки сменились стильными лодочками или удобными кроссовками, но внутри она все еще ждала. Ждала Принца, который: