В ваш список могут попасть ситуации, которые поразили вас:
1) разрывы с друзьями и подругами,
2) увольнения,
3) потери денег и имущества,
4) понижения в должности,
5) потери близких,
6) случаи публичного унижения,
7) травля,
8) моменты бессилия,
9) провалы и неудачи…
Есть идеи, которые вам сразу понравятся. Наверное их можно записать в еженедельник с привязкой к ситуациям.
В книге есть подсказки о том, как связать происходящее с новыми рисками, стрессом и конфликтами. Посчитайте их показатели и найдите требуемую величину ресурсов и направления развития. Именно тогда ими можно управлять.
Главное, что нужно сделать перед чтением этой книги – это определиться со своими главными целями.
Новизна книги в четырех вещах:
1) вводятся понятия ключевых субинтеллектов для их идентификации,
2) поясняется их содержание и алгоритмы применения,
3) описываются прикладные инструменты развития личности,
4) формируется определение «бесшовного» и «ровного развития»,
5) связаны интеллект, тип личности, риски, эмоции, конфликты и стресс.
Актуальность пособия в том, что растет скорость жизни. При этом появляются новые инструменты в цифровом поле, меняется структура личности, увеличивается информационный поток. Многие события после пандемии и 2022 года увеличивают нервное напряжение и стресс. А с ним необходимо оперативно работать. Ведь если не регулировать стресс интеллектом, то он может покалечить и обездвижить человека, семью в прямом и переносном смысле.
Кроме того, требования к качеству личности растут. Я о внимании со стороны общества и государства. Личности без достижений и потенциала менее интересны и не часто востребованы. Личная конкурентоспособность у большинства уже падает, т.к. на дворе эра И 4.0. А вход в цифровой мир для многих ограничен знаниями, культурными и духовными рамками. Подробно об этом я написал в книге «Переправа в кибермир». У многих способность к конкуренции скоро начнет падать, а потребность в собственном рейтинге – расти. Что планируете делать именно вы?
Глава 1.Перечень эмоций и выбор поведения
Я радугу увидел, было время!
Вдруг детство ускакало вдаль…
И я пополнил это племя,
Хоть детство было очень жаль…
На шаг вперед, я стал взрослее
Не богатырь, но где-то там.
Скажу теперь, что стал умнее:
Судил других я по делам.
Спектр новых чувств среди эмоций