– Нажимай быстро, но не слишком сильно – глубина около четырёх сантиметров. Тоже 100—120 раз в минуту.
– После тридцати нажатий сделай два вдоха. Но не как у взрослых – прикрой своим ртом и рот, и нос ребёнка. Вдохни слабо, чтобы грудь поднялась.
Ты можешь подумать: как я запомню всё это? На самом деле, главное – понять принцип: давление на грудь восстанавливает кровоток, а вдохи дают кислород. Это основа жизни, когда тело не справляется само.
Важно помнить: даже если ты не уверен, что делаешь всё правильно, лучше начать СЛР, чем ничего не делать. Ты не навредишь ребёнку, если начнёшь реанимацию, даже если в итоге окажется, что она не была нужна. Зато если она была нужна, и ты не начал – последствия могут быть необратимыми.
Также важно не уставать. Если рядом есть другой человек, постарайтесь сменять друг друга каждые две минуты. Это поможет сохранить качество нажатий.
Представь, что ты в степи, рядом с тобой ребёнок. Никого рядом. Только ты. И ты знаешь, как помочь. Ты знаешь, куда положить руки, как нажимать, как дышать. И ты делаешь это. Потому что ты – рядом. Потому что ты – взрослый. Потому что ты – заботишься.
СЛР – это не волшебство. Это наука. И ты можешь ею овладеть. Потренируйся. Поговори с медиками. Пройди мини-курсы, если есть возможность. Даже короткое обучение может дать тебе навык, который спасёт жизнь.
Ты можешь. Ты должен. Ты готов. Продолжаем двигаться вперёд. Вместе.
Представь себе: ребёнок ест, смеётся, играет, и вдруг – кашель, хрипы, он хватается за горло, краснеет или, наоборот, бледнеет. Он подавился. Это может случиться с любым ребёнком, особенно с маленькими – они всё тянут в рот, пробуют на вкус, не понимают опасности. И в этот момент он полностью зависит от тебя. От твоего ума, спокойствия и действий.
Подавиться может чем угодно: орешком, игрушкой, леденцом, монеткой. Главное – не паниковать. Ты знаешь, что делать. И ты сделаешь это правильно.
Первым делом нужно понять, насколько серьёзно. Есть две степени закупорки дыхательных путей: лёгкая и тяжёлая.
Если кашель сильный, ребёнок может говорить или дышать – это лёгкая степень. В этом случае не мешай ему. Поощряй кашель. Именно он поможет вытолкнуть инородный предмет. Не хлопай по спине, не тряси его – пусть сам справится. Ты рядом, следишь, поддерживаешь, но не вмешиваешься.