Каждый день мы ведём процесс с самим собой
«Он хотел жить, как все люди, – деятельно, сильно, быстро; но в первый же день от отяжелел, задохнулся и лег опять».
Иван Гончаров «Обломов»
Современный взрослый часто как внутренний Обломов1: вы вроде бы не лежите на диване, работаете, учите, воспитываете детей. Но внутри – та же усталость, то же чувство что «задохнулся» от темпа. Это не лень. Это информационный и эмоциональный перегруз, превращающий любое движение в усилие. Если сравнивать нашу жизнь с работой юриста, то сейчас мы – и адвокат, и судья, и делопроизводитель – помощник юриста в одном лице. По тексту книги я буду периодически приводить сравнения с миром юриспруденции. Работа юриста напрямую связана с обработкой информации. Думаю, вы слышали, что «хороший юрист не тот, кто много знает, а тот, кто знает где найти нужное». Поэтому, имея опыт больше 11 лет плавания в информационных массивах, буду разбавлять для ясности книгу юридическими примерами.
Утром вы защищаете свои границы, днём – отвечаете на запросы всех, вечером – ведёте внутренний разбор: «А точно ли я справился?». Пространства на подумать – почти нет. Каждый день поток срочных дел, поверх которых накладываются новые:
– подписки на «нужные» телеграм-каналы,
– незапущенные курсы,
– книги с обещанием «изменить мышление»,
– приложения для продуктивности, в которых вы потерялись через два дня.
Мы не просто устаём, мы расфокусированы. А это хуже. Когда вы устали – можно отдохнуть. А когда внимание разбито – теряется опора.
Храним не то, что нужно. Храним – чтобы не решать.
Наверняка хоть раз ловили себя на мысли: «Пусть будет. Вдруг пригодится»? Это работает со всем – от старых файлов и фотографий до курсов, подписок и приложений. Мы надеемся, что однажды наступит день, когда появится время, энергия, ясность – и тогда всё это станет полезным. Но не наступает. Потому что мы тащим с собой не только обязательства, но и возможности, которые не реализовали, и планы, от которых не отказались, и потенциалы, которые не распаковали. Всё это – груз.
Представьте судебный архив, в котором хранятся не только дела, но и черновики, слухи, чужие мнения, эмоциональные срывы, прошлые неудачи. Мы не можем сосредоточиться на важном, потому что всё это шумит рядом. Цифровой шум – это не просто «много информации». Информационный поток – это не просто статьи, уведомления и видео. Это ещё и: незакрытые ментальные файлы («надо бы потом разобраться»), давление сравнения («у других же получается»), фоновая тревога («я что-то упустил»), когнитивная перегрузка («слишком много входящих, я не могу расставить приоритеты»).