Физика + Энергетика: Фрукты (особенно сезонные и спелые) содержат фруктозу, витамины, антиоксиданты и воду. Их сладость ассоциируется с энергией радости, творчества и открытости сердца. Натуральные сиропы (кленовый, агавы в меру, финиковый) в небольших количествах могут нести ту же вибрацию, в отличие от рафинированного сахара.
Практика: Фрукты – идеальный завтрак, перекус или десерт. Натуральные сиропы – редкое лакомство для подслащивания напитков или блюд.
Избегание рафинированного сахара и "пустых" калорий:
Энергетический вред: Рафинированный сахар, белая мука, сладкая выпечка, газировки вызывают резкие скачки и падения уровня сахара в крови. Энергетически это создает "американские горки" в тонких телах: кратковременный всплеск (часто возбуждение или эйфория), сменяющийся резким спадом (усталость, раздражительность, туман в голове, тяга к большему сахару). Длительное употребление "загрязняет" астральное тело, способствуя эмоциональной нестабильности, зависимостям и "тяжести" в энергетике. Это "ложная" энергия, истощающая резервы.
2. Белки: строители и стабилизаторы энергетических структур
Энергетическая функция: Белки – строительный материал не только для мышц, но и для нейротрансмиттеров (химические посредники мозга) и, экзотерически, для структуры астрального и ментального тел. Они обеспечивают стабильность, выносливость и фокус (элемент Земли). Качественный белок укрепляет энергетические границы, повышает устойчивость к стрессу.