● МЫ просыпались ночью и/или ранним утром, после чего не могли уснуть или засыпали слишком долго;
● для того чтобы уснуть, МЫ выполняли определенные ритуалы;
● желание уснуть пропадало после того, как МЫ ложились в постель;
● у НАС появлялись тягостные, неотвязные мысли и воспоминания, мешающие уснуть;
● МЫ испытывали тягостное, тревожное беспокойство, мешающее уснуть;
● МЫ не могли расслабиться;
● МЫ не могли долго уснуть или не спали вообще после запуска протоколов;
● НАС клонило в сон после запуска протоколов;
● НАМ нельзя было засыпать по любой причине;
● МЫ не могли найти удобное для сна положение тела;
● МЫ внезапно просыпались ночью или ранним утром с ощущением ужаса, безысходной тоски, беспокойства, тревоги, неприятными телесными ощущениями (например, в области сердца или любыми другими);
● наступающая дремота или сон прерывались посторонними звуками (звонком телефона и любыми другими), светом, другими внешними раздражителями или беспричинно;
● МЫ просыпались «как от толчка» с ощущением сердцебиения или перебоев ритма сердца, непреодолимым страхом внезапной катастрофы со здоровьем или тревожными опасениями;
● МЫ просыпались от ощущения падения с высоты;
● у НАС было тягостное душевное состояние в ранние утренние часы;
● НАМ было трудно проснуться утром;
● МЫ чувствовали «невыспанность» и/или «разбитость» по утрам;
● МЫ чувствовали сонливость днем;
● МЫ злились на себя, других людей и/или существ, когда не могли уснуть;
● МЫ понесли материальные потери по причине бессонницы, недосыпания или того, что МЫ проспали;
● МЫ чувствовали озабоченность бессонницей и ее последствиями (ночью и в течение дня);
● МЫ ждали звонка будильника, тревожились по поводу предстоящих дел и событий;
● НАМ снились кошмары;
● МЫ испытывали злость к источнику НАШЕЙ бессонницы;
● МЫ теряли надежду, что НАМ удастся вовремя уснуть, выспаться, вовремя проснуться;
● МЫ увлекались каким-то делом и не могли вовремя остановиться, чтобы уснуть;
● МЫ разговаривали, ходили во сне;
● МЫ слышали разговоры, ругань, скандалы в состоянии сна;
● МЫ в состоянии сна какали или писали;
● МЫ получали побои во сне;
● МЫ пугались во сне;
● МЫ захлебывались рвотными массами, слюной, мокротой во сне;
● во сне МЫ испытывали болезненные ощущения;
● МЫ умирали во сне;
● а также любые другие эпизоды и переживания, связанные с нарушением количества, качества и/или продолжительности сна у НАС.