Самосбывающееся пророчество наследственности
Некоторые доктора верят в то, что когда в нескольких поколениях распространены мигрени, депрессии и боли, то это происходит потому, что подсознание членов семьи приняло эти явления как неизбежность и организм действует в соответствии с этой установкой. В самом деле, когда я работаю со своими клиентами, они часто говорят мне подобные вещи: «У каждого члена нашей семьи есть аллергия», «Все женщины в нашей семье имеют проблемы с зачатием», «Моя мама ужасно страдала от болей в носовых пазухах, и я такая же, как она», и так далее, без осознавания того, что они идентифицируют себя с симптомом. Конечно, существуют заболевания, которые являются наследственными, но очень важно не отождествлять себя с чем-то, чего вы не хотите, особенно в области нашего здоровья и старения. Если, когда речь заходит о детях, вы говорите: «У него характер как у его отца» или «У нее есть проблемы правописания, как у меня» или «У него нервная сыпь, как у дедушки», то это проецируется внутрь их личности, и вряд ли вы хотите достичь такого эффекта.
Как вы увидите позже, на личные убеждения влияет все, что мы делаем, и они являются чрезвычайно мощными. Тело должно соответствовать тому, что происходит в психике, – и никогда не бывает наоборот. Разум не хочет соответствовать тому, что происходит с телом, потому что мысли всегда идут впереди, и каждая из них в конце концов находит свое телесное воплощение.
Старение стало тем, чего мы ожидаем, готовясь к нему сперва внутренне и только потом – телесно. Ваши ожидания по поводу того, как вы будете стареть, и убеждения о возрасте, которые у вас есть, оказывают громадное влияние на то, какие вы есть уже сейчас.
Как уже было сказано, тело, которым вы обладаете сегодня, – это результат ваших мыслей о возрасте десятилетней давности, а тело, которое вы будете иметь через десять лет, станет результатом ваших мыслей о возрасте, которые есть у вас сейчас.
Постройте новый диалог с самими собой
Это может вас испугать или, напротив, успокоить, в зависимости от мыслей, которые у вас есть, но то, что вы думаете, – это исключительно ваша ответственность, а потому вы обладаете возможностью изменить содержание мыслей, и, однажды начав, совершить эти перемены очень легко. Мы постоянно размышляем и поддерживаем диалоги с самими собой о повседневных вещах, говоря примерно так: «Я должен не забыть зарядить свой телефон», «Я голодный», «Сколько времени?», «Куда я положил свои ключи?» и так далее. В ходе этой программы вам совершенно точно не потребуется делать то, чего вы уже не делаете. Однако, она научит вас делать это наиболее оптимальным образом, чтобы вы управляли своим разумом, а не наоборот.