Все техники, представленные в ней, очень легко освоить – возможно, вы обнаружите, что они самые легкие и приятные перемены из тех, что вы когда-либо совершали. И это отличное вложение, потому что новые привычки изменят вашу жизнь. Используя книгу, вы повысите качество своей жизни. Вы сможете выглядеть и чувствовать себя моложе, независимо от возраста; в ваших силах жить дольше, лучше и сохранять великолепное самочувствие. Благоприятная генетика способна добавить
лишь три года к продолжительности жизни, в то время как методы, которые мы рассматриваем здесь, позволят вам жить гораздо дольше, а также оставаться умственно и физически активными так, чтобы вы смогли насладиться каждым своим прожитым годом.
Одна из моих клиенток, очень успешная актриса, когда ей исполнилось сорок, услышала от своего агента, что стала слишком стара для той роли, на которую претендовала, и ей необходимо занижать свой возраст, если она хочет продолжать играть главные роли. Я работала с ней и помогла изменить ее убеждения так, что она начала воспринимать себя в своем возрасте очень сильной, активной и яркой. Она продолжала сниматься в очень успешных сериалах, играя при этом главные женские роли, и хотя ей было сорок, на самом деле это обеспечивало гораздо больше внимания публики. Она играла сильных, сексуальных, независимых женщин, которые знали себе цену. И поскольку сама идея сексуальной женщины средних лет является на телевидении достаточно новой, ее работы вызывали огромный интерес.
Другая моя клиентка очень хотела родить ребенка, но все вокруг говорили, что 44 года – слишком поздний возраст. На наших сессиях мы работали с тем, что рожающие после сорока – это не новость. В прошлом, когда женщины жили в очень больших семьях, они продолжали рожать детей и будучи старше. Кроме того, мы пришли к выводу, что биологически она гораздо моложе своих лет и может дополнительно использовать ресурсы своей психики, чтобы производить молодые, здоровые яйцеклетки высшего класса. Опираясь на новую систему убеждений, эта женщина родила здорового ребенка, при этом беременность и сам процесс родов были на удивление легкими.
Еще один мой клиент, которому исполнилось 50, чувствовал себя весьма некомфортно на своем рабочем месте, потому что его тридцатипятилетний начальник постоянно отпускал шутки про стариков. Мужчина волновался, что недостаточно сообразителен и расторопен, чтобы хорошо справляться со своими задачами, и очень переживал, что его память начнет ухудшаться. Мы довольно быстро с этим справились, и он увидел, что его