Сегодня можно встретить огромное количество психологической литературы, предлагающей читателю самые разнообразные способы мотивации. Однако на практике оказывается, что мотивация – это хорошо и прекрасно, но ее недостаточно для достижения успеха в каком-либо деле. Даже очень мотивированный человек начнет что-либо делать на волне энтузиазма, а через несколько дней, когда энтузиазм поутихнет, бросит начатое и переключится на другие дела.
Поэтому на одну мотивацию полагаться никогда не следует. Правильная мотивация – это только мотивация, подкрепленная силой воли и стремлением добиться своей цели в любом случае.
1.2. Тест на наличие силы воли
Этот мини-тест займет у вас не больше минуты и позволит ответить на вопрос: «Есть ли у вас сила воли?». Зачем он нужен, скажете вы, ведь вы и так все про себя знаете? На самом деле представления человека о самом себе зачастую очень далеки от реального положения вещей. Возможно, результаты теста вас удивят.
● Итак, ответьте себе мысленно «да» или «нет» на следующие вопросы:
● Если вам предстоит сделать нудное и неприятное дело, вы делаете его сразу?
● Легко ли вам заниматься делами, которые вам не нравятся?
● Если вспыхнул конфликт – легко ли вам сдержать эмоции и рассудить, кто прав, беспристрастно?
● Можете ли вы долго выдерживать диету?
● Если вы решили, можете ли вы встать рано, в точно намеченное время?
● Если вам прописали неприятное лекарство, будете ли вы принимать его согласно предписаниям врача?
● На сообщения в социальных сетях вы отвечаете сразу после их прочтения?
● Легко ли вам решиться на какую-нибудь поездку?
● Всегда ли вам удается сдержать данное обещание?
● Есть ли у вас определенный распорядок дня и придерживаетесь ли вы его?
Если вы ответили «да» как минимум на 5 вопросов из всех предложенных – значит, сила воли у вас есть. Возможно, не совсем достаточная для достижения крупных целей, но есть. Если же ответов «да» набралось меньше 5 – вы слабовольный человек. И сейчас самое время заняться тренировкой своей силы воли, чтобы наконец-то стать успешным и самодостаточным!
1.3. Не смейте откладывать!
Выработать в себе силу воли – задача не из самых простых, но результат существенно изменит вашу жизнь к лучшему, а значит, постараться стоит. Цель хорошая, и вы не против посвятить ей собственные время и силы. Но – не сейчас. Потом когда-нибудь. Сейчас вы заняты (или отдыхаете, или не настроены, или просто ждете подходящего момента).