Читать Минус 50 килограммов. Секрет идеального тела. Ешь, когда хочешь, сколько хочешь, и худей - Джейми Джонсон

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Минус 50 килограммов. Секрет идеального тела. Ешь, когда хочешь, сколько хочешь, и худей" автора Джейми Джонсон. Общий объем текста составляет эквивалент 125 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как общая психология, здоровье. Книга была добавлена в библиотеку 06.08.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

В России и в Америке, в Индии и Китае – в любой стране мира все толстые люди страдают, толстеют и пытаются похудеть, отчего толстеют ещё больше! Джейми Джонсон – единственный специалист, который в этой книге на примерах покажет Вам, как вы мыслите и что ведет к полноте. Не еда и не количество еды – а именно мышление. К концу книги вы измените мышление легко и получите идеальную фигуру.

Книга Минус 50 килограммов. Секрет идеального тела. Ешь, когда хочешь, сколько хочешь, и худей онлайн бесплатно

ISBN 978-5-4485-0833-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ПОЗДРАВЛЯЮ!

Только что вы приобрели красивую, здоровую, заряженную энергией фигуру!

Не книгу – а именно фигуру. Потому что если вы прочтете этот курс до конца, вы легко сможете сбросить лишние килограммы.

Все люди едят.

В этом нет ничего секретного или чего то чтобы сильно отличало одного человека от другого… Это нормально.

ПО ПРАВДЕ ГОВОРЯ

Вообще, по правде говоря – есть – питаться – это достаточно естественный процесс. И питаются не только люди – питаются волки, собаки. Птицы.

А жирные только люди. Кошки. И свиньи. Почему? Потому что они – домашние. И все страдают от одного и того же.

Почему вы жирный?

Так почему же вы – жирный?

Сразу хочу сказать – еда здесь не при чем.

Дело лишь в том что вы потребляете больше чем того лично вам требуется.

Все равно что будете заливать в машину что потребляет 100 литров на 1000 киллометров 1000 литров.

Это же вы делаете со своим телом.

Едите – едите – едите.

Едите постоянно.

Не забивайте холодильник

Это глупо

Большинство толстых говорит что они дескать едят мало. Просто кость широкая. И т. д. в реальности – толстяки жрут много.

Реально много.

Толстые люди едят в 3 раза больше худых. А потом страдают. Страдают почки. Печень и мозг человека.

Когда ты сожрал за день 2 килограмма бургеров и запил это газировкой а говоришь «ну я ничего не ем» – это шизофрения.

Кто сожрал?

У стройных людей реально меньше потребление всякого дерьма. А бургеры – это дерьмо.

Газировка – это дерьмо.

Мы – то что мы едим. И пьём.

Может быть, перестанешь себя травить дерьмом?

Не забивай холодильник

Это пришло из Америки. Там люди забивают холодильники. Постоянно. Они забивают их под завязку.

А потом открывают днем и ночью. И жрут. Надо – не надо – жрут.

И наши граждане подобны им. У нас – большие холодильники.

И в них – много дерьма.

Чтобы что то пожрать.

Ты жрешь не считая

Настоящая беда – то что ты постоянно жрешь. А как можно не жрать? Если ты завален едой.

Первое правило – дома не должно быть еды более чем на день.

Вот купил себе мяса. Рыбы. Картошечки. Огурчиков-помидорчиков. На сегодня. Сготовил. Съел. И все.

Не покупай чипсы если не собираешься их есть

Собственно, зачем тебе то что ты не будешь кушать?

На помойку чипсы и газировку. Она – неполезна.