Читать Здоровье. Развитие. Эволюция. Улучшая мир, начни с себя… - Константин Алексеев
На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Здоровье. Развитие. Эволюция. Улучшая мир, начни с себя…" автора Константин Алексеев. Общий объем текста составляет эквивалент 20 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как общая психология, здоровье, спорт / фитнес. Книга была добавлена в библиотеку 06.08.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.
В этой книге я хотел бы поделиться своим опытом, который приобрел в поиске путей к оздоровлению и саморазвитию за всю мою жизнь. Это комплексная система, которая сформирована мною годами, путем поиска информации и знаний. Некоторые данные я интуитивно отбрасывал, а некоторые применяю изо дня в день. Одни сведения оказались полезными, а другие не работали.«Здоровье – это самое ценное, что есть у человека» (Н. А. Семашко)
Книга Здоровье. Развитие. Эволюция. Улучшая мир, начни с себя… онлайн бесплатно
© Константин Викторович Алексеев, 2019
ISBN 978-5-0050-5349-7
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Вступление
В этой книге я хотел бы поделиться своим опытом, который приобрел в поиске путей к оздоровлению и саморазвитию за всю мою жизнь. Это комплексная система, которая сформирована мною годами, путем поиска информации и знаний. Некоторые данные я интуитивно отбрасывал, а некоторые применяю изо дня в день. Одни сведения оказались полезными, а другие не работали.
«Здоровье — это самое ценное, что есть у человека»
(Н. А. Семашко)
Моя книга может помочь вам сделать ваш первый шаг, станет пособием для начинающих, вдохновит для дальнейших действий.
Очень радуют результаты и отзывы людей, которые у меня занимаются, приходят на консультацию. Вот, что говорят некоторые из них:
Это лишь небольшая часть отзывов о практиках, которым я обучаю.
Уверен, что мой опыт будет полезен и для вас.
Приятного чтения!
Каждый человек мечтает быть активным, успешным и счастливым. Для этого нужна энергия. Энергия, которая дает жизненные силы, помогает творить, радоваться и изменять ход событий, находить свое предназначение на этой Земле.
От чего же зависит уровень жизненной энергии?
Давайте разбираться.
Увеличение и расходование энергии зависит от гармоничного взаимодействия физической и духовной составляющей.
Физическая часть – энергия тела. Чем выше ее потенциал, тем лучше здоровье.
Духовная часть – сфера наших мыслей, чувств, эмоций и желаний. Они приводят к действиям, результатам и дальнейшему развитию.
Итак, рассмотрим подробнее.
Сначала разберем источники получения физической составляющей.
И первый источник – здоровье родителей в момент нашего зачатия. Чем крепче здоровье родителей, а лучше и предков в нескольких поколениях, тем выше будет наш иммунитет.
После рождения человек черпает жизненную физическую силу из следующих источников:
1) дыхание – незаменимый процесс в жизнедеятельности организма. Правильное дыхание – ключ к здоровью, продолжительности жизни и самосовершенствованию;
2) питание. Полезная и сбалансированная пища, мера в употреблении плюс положительные эмоции во время трапезы, вот секрет долголетия;
3) физическая энергия окружающего мира. Энергия природы: солнца, воздуха, воды, земли и растений. Взаимодействие с каждым из этих элементов природы способно во много раз повысить энергетику человека;
