Читать Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности, поведение, мышление - Игорь Вагин

Мои подписчики в социальных сетях, участники моих тренингов, а также читатели моих книг попросили меня написать книгу о кризисе 2020 года. К этому времени у меня накопился большой практический опыт работы с людьми, пережившими пять последних кризисов в России.

1. Кризис начало 90 годов. Время, когда наиболее активные создавали бизнесы, нередко начиная с купи-продай, открытия палаток и сетевого маркетинга.

2. Кризис 1998–1999 годов. Наиболее продвинутые начали создавать сайты, внедрять кабельное телевидение и выделенные интернет-линии в домах.

3. Кризис 2008 года. Набирает обороты инфобизнес, стартапы бизнес-акселераторы, интернет-магазины, удаленная работа персонала, онлайн обучение. Для продвижения бизнеса активно используют социальные сети, поисковое продвижение, экспериментируют с контекстной рекламой.

4. Кризис 2014–2015 годов. Бизнесмены активно создают сообщества в социальных сетях, используют для рекламных кампаний контекстную рекламу и таргетированную.

5. И последний кризис 2020 года, пока мной тщательно изучается.

У каждого кризиса была своя метафора выживания, своя символика.

1991–1992 г. Выжить людям помогла активность, которую можно сравнить с действиями лягушек из сказки, попавших в кувшины со сметаной. Именно высокая активность помогла лягушке спастись.

1998–1999 г. Лягушка и аист. Не сдаваться!

2008–2009 г. Китайский иероглиф кризиса. Есть и угроза, но есть и возможность.

2014–2015 г. Птица Феникс.

Интересно, какой будет символ кризиса 2020.

Имея огромный опыт работы с людьми в кризисе, мне было легко и интересно писать эту книгу на основании практического материала: с тренингов, бизнес-консультаций, коуч-сессий, психотерапии и актуальных кейсов.

За последние 33 года я лично провел тысячи тренингов, мастер-классов, вебинаров, бизнес-консультаций, коуч-сессий, сеансов психотерапии.

Некоторые моменты из кризиса в кризис повторяются, главным образом стрессовые, эмоциональные реакции людей, а также типичные ошибки мышления и управления бизнесом.

Но со временем люди становятся умнее, образованнее и больше времени проводят не в переживаниях кризиса, а продумывая, как из кризиса выходить.

Многое зависит от того, имел ли человек положительный опыт прохождения прошлых кризисов. Как говорят: «За одного битого двух небитых дают».