Читать Руководство по самокоучингу - Любовь Кузнецова

© Любовь Кузнецова, 2021

ISBN 978-5-0053-1787-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Привет! Меня зовут Любовь Кузнецова, я лайф-коуч, и я очень рада, что могу тебе помочь справиться с трудностями в жизни. Для меня было очень важно создать такую инструкцию для самостоятельного использования, которая была бы простой, но в то же время эффективной.

Почему для меня это важно? Как и многие люди, я попадала в сложные жизненные ситуации, выбраться из которых мне помогли только люди, обладающие знаниями в психологии и устройстве человеческих душ. Я благодарна судьбе за то, что эти люди были рядом.

Мой путь в коучинг начался с того, что пару лет назад мне вдребезги разбили сердце, и я не знала, как дальше жить. Я ни с кем не могла поделиться свой бедой, одна в огромном холодном Петербурге… Это было ужасное время. Я ходила на работу, как зомби, и понимала, что с каждым днем мне становится всё хуже.

Однажды ко мне на занятие по сальсе (я тогда ещё подрабатывала в школе танцев) пришла девушка, мы разговорились, оказалось, что она работает с людьми в формате коучинга. Я ничего об этом не знала, но мне было жутко интересно, и я приняла ее приглашение встретиться за чашечкой чая и поболтать. Выяснилось, что моя новая знакомая – не просто любитель-недопсихолог, а коуч-энерготерапевт высшей категории, и с моего согласия она начала мне помогать. Коуч-сессии были каждый день, это была тяжелая высоконагруженная работа, во время которой мы прорабатывали огромное количество эмоций. Мы разгребали старые завалы, новые, свежесозданные… В общем, за три месяца моя подруга-коуч вывела меня из состояния жесточайшего неадеквата, и я смогла начать жить самостоятельно.

Что было дальше? А дальше мы продолжали прорешивать вопросы организации моей жизни, осознанности.

К тому времени я уже долгое время работала в хорошей компании в отделе проектных продаж, но вот наступил прекрасный момент, и компания объявила о своем банкротстве, в один день уволив всех своих сотрудников без выходного пособия. Более 400 человек единовременно оказались на улице без работы, и в их числе я. И в этот момент мне снова помог коуч и снова коучинг вывел меня на ровную дорогу. Хоть поначалу мне и казалось, что это конец – остаться без работы, живя на съемной и выплачивая ипотеку. Но я не только не завалилась в депрессию, но разобралась с ипотекой и нашла новую работу.