Читать Формула свободы. Автономная жизнь в согласии с собой - Алексей Тукмаков
На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Формула свободы. Автономная жизнь в согласии с собой" автора Алексей Тукмаков. Общий объем текста составляет эквивалент 140 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как личная эффективность, саморазвитие / личностный рост. Книга была добавлена в библиотеку 09.08.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.
Алексей Тукмаков – профессиональный философ и психолог, автор нескольких книг по саморазвитию. Книга о ключевых аспектах свободы: сепарация от матери, работа на себя, своя территория, жизнь в согласии со своими чувствами, личные границы и их защита, самостоятельное мышление и доверие самому себе. Для тех, кто не удовлетворен стандартным шаблоном: работай и потребляй, размножайся и иди на пенсию, смотри телевизор и слушай экспертов, терпи и уступай, делай что должен и звезд с неба не хватай. Для людей, разум и чувства которых не окончательно кастрированы, которые не стали унылыми «взрослыми», а сохранили в душе детский задор и азарт, удивление и надежду.
Книга Формула свободы. Автономная жизнь в согласии с собой онлайн бесплатно
Предисловие
Эта книга вас ничему не научит. Даже не надейтесь. Только конченый идиот может всерьез думать, что книга может чему-то научить. Не может. Никакая. Научить может только другой человек или жизнь.
А книга может лишь помочь по-новому взглянуть на привычные вещи. И новое видение, как дверь, откроет новую дорогу. С этой задачей предлагаемая книга замечательно справляется.
В ней нет слащавого сиропа про позитив и успешность. В ней нет рецептов, как заработать миллиард или стать гигантом секса. В ней нет дифирамбов и убаюкивающего самоуспокоения, которые так любят заурядные посредственности.
В ней рассмотрены не слишком радующие темы:
– социальный запрет на чувства и самостоятельное понимание;
– стандартные жизненные ориентиры, которые работают только до 60 лет;
– подавление детей в школе и взрослых в повседневной жизни;
– жизнь на износ без радости, любви и интереса;
– ограбление в процессе наемного труда и привязывание детей матерями;
– внутренний разлад и привычка к самообману;
– обесценивание и демотивация токсичным окружением;
– необходимость агрессии для защиты личных границ;
– привычка отказываться от мечты и соглашаться на доступное.
Об этих вещах не говорят, но именно они определяют жизнь большинства. Чтобы поменять жизненную ситуацию, ее нужно для начала увидеть, какие бы тягостные чувства она не вызывала. Книга показывает, куда смотреть, а что увидит читатель – зависит от его честности и смелости.
А что насчет формулы свободы? Вот она!
Автономия в нескольких смыслах:
– самостоятельное мышление;
– радикальная сепарация от матери;
– работа на себя, а не на хозяина;
– территория, которую ни с кем не делишь;
– спокойное отношение к уединению.
Конгруэнтность – значит согласованность слов и поведения, а также окружающей обстановки (насколько она нам подконтрольна), с собственными чувствами. Для того чтобы стала возможной конгруэнтность, нужно для начала научиться чувствовать. Эта способность подавляется при социализации.
Книга содержит описание 20 экспериментов, которые представляют собой практические жизненные опыты, доступные каждому человеку, требующие смелых и решительных поступков и позволяющие выйти за пределы наезженной жизненной колеи.
Эти эксперименты позволяют получить неизвестный и полезный опыт и новые переживания. Их желательно выполнить, без размышлений о том «что мне это даст». Подобные мысли, торгашеские по своей сути, намертво блокируют движение вперед.
