Читать Аквамарин: инструкция к новой жизни - Виктория Жердецкая
На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Аквамарин: инструкция к новой жизни" автора Виктория Жердецкая. Общий объем текста составляет эквивалент 15 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанр наиболее вероятно можно определить как руководства. Книга была добавлена в библиотеку 09.08.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.
Иногда в самые сложные моменты жизни у нас получается создавать очень необычные вещи, хотя мы просто искали выход… В моей жизни было столько взлетов и падений, что если бы я не научилась спасать себя сама, я бы не смогла успеть сделать столько к своим годам! И сейчас я хочу подарить вам секрет своей улыбки – мою пирамиду Аквамарин.
Книга Аквамарин: инструкция к новой жизни онлайн бесплатно
© Виктория Жердецкая, 2021
ISBN 978-5-0053-5525-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Аквамарин и Пирамида
«Если не подпитывать себя чистыми источниками, любая бурлящая река рано или поздно превратится в загнивающее болото»
Виктория Жердецкая
Счастливому человеку будет сложно понять человека надломленного. И еще сложнее дать ему совет «что делать». В моей жизни два раза была ситуации, когда мои Вселенные превращались в пустыни. Ты впадаешь в жуткую депрессию, полная апатия к жизни…
И как показала моя жизнь: единственный способ заполнить появившуюся пустоту смыслом – придумать смысл самому!
Да, это похоже на кадры из мультика про барона Мюнхаузена, когда тот сам себя за косичку доставал из болота. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих.
Но так как мой мозг привык визуализировать, систематизировать и строить осмысленные и сложные схемы – в свое время я нашла решение и механику «самовытаскивания».
И сейчас я хочу поделиться с вами своим меленьким изобретением – Пирамида Аквамарин.
Это моя система, методика, лайф-хак, чтобы заново выстроить свою жизнь, как мозаику, по пирамидкам, по шагам – в целостную систему.
Эта книга – краткая инструкция.
И я бы вам рекомендовала дополнительно приобрести дневник Аквамарин, чтобы испытать на себе мою «систему»! Дневник поможет вам вести записи от руки и поэтапно, по ступенькам, по пирамидкам, начать самое удивительное путешествие к своей внутренней свободе и внутреннему ощущению счастья!
И, я надеюсь, вам будет очень приятно, купив этот дневник получить доступ на любые 5 он-лайн трансляций лектории Аквамарин 2021 года.
Фундамент пирамиды – это 5 треугольников:
– Наполнение
– Энергия
– Баланс
– Радость
– Гармония
Но выстраиваем мы первый уровень в особом порядке!
Сначала мы разбираемся с 1. Наполнение – это наше питание и режим приема пищи, воды, микро и макро-элементов, витаминов, белков, жиров и углеводов.
Мы – биороботы)
Если мы не правильно себя заполняем «топливом» (а энергию мы получаем из пищи и воды) – нам неоткуда брать энергию (на движение) и радость от вкусной пищи.
Улучшая свое питание, мы начинаем восстанавливать треугольник №3 Баланс.
Баланс – это равенство нас в теле по отношению к окружающей среде.
Внутри тела:
– баланс жидкостей,
– гармональный баланс,
– баланс в выработке ферментов для оптимального пищеварения,
