Читать Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения - Тим Мейджор, Шейн Бензи

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения" авторов Тим Мейджор, Шейн Бензи. Общий объем текста составляет эквивалент 100 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как научно-популярная литература, спорт / фитнес. Книга была добавлена в библиотеку 09.08.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны, и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
- Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
- Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя