Читать Для лучшей работы мозга и сердца - Амара Кей

Мысли формируются в одной области головного мозга, а воспроизводятся в другой.

Нейрофизиологи Калифорнийского университета провели расследования, в которых были задействованы добровольцы, и показали его результаты. Это подробная карта, показывающая, как мысли перемещаются по разделам головного мозга, формируясь и преобразуясь, до момента воспроизведения.

Каким участком головного мозга создаются мысли, или какой участок нашего мозга отвечает за образование мысли? Какая его область принимает активное участие в определении назначения мысли?

Этим занимается префронтальная зона. Она активна на протяжении всего процесса, от формирования до воспроизведения мысли.

Префронтальная часть коры головного мозга, центральная в обработке поступающих сигналов. Она осуществляет управление деятельностью остальных участков, их энергоактивностью.

Простые и сложные мысли, по результатам расследований, формируются за неодинаковые промежутки времени. И интенсивность реакций взаимодействия нейронов у них различная.

В формировании мыслей участвуют разные зоны головного мозга.

Участки можно распределить таким образом:

височный участок (занимается слухом и обонянием);

затылочный участок (занимается зрением);

теменный участок;

лобный участок.

Простая мысль производится меньшим количеством зон мозга, чем сложная.

Полезно задуматься и беречь кору головного мозга, остерегаться травм, ушибов головы.

Хорошее здоровье может быть только при здоровом сердце. Сердце является наиважнейшим органом человека. Без нормальной его работы жизнь невозможна. От «мотора» зависят все процессы, протекающие в организме человека. Его функции направлены на поддержку сердечной мышцы, обогревание тела, необходимую перекачку крови и перенос кислорода к клеткам головного мозга, всего организма.

Сердечно-сосудистые заболевания стоят в числе первых по смертности среди населения земного шара.

К своему сердцу нужно относиться бережно, избегать стрессовых ситуаций, давать ему посильные физические нагрузки, вести здоровый образ жизни, искоренять вредные привычки, если они есть, способствовать поддержанию соответствующего веса.

Факторов, способствующих сердечным заболеваниям, множество. Они индивидуальны для каждого отдельного человека, с его жизненными ситуациями, наследственностью.