Читать Запор. Его причины, последствия и лечение - Бернар Макфадден

Запор. Его причины, последствия и лечение

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Запор. Его причины, последствия и лечение" автора Бернар Макфадден. Общий объем текста составляет эквивалент 125 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как здоровье, здоровое и правильное питание. Книга была добавлена в библиотеку 09.08.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Толстый кишечник выполняет важную и незаменимую функцию удаления из организма твердых отходов, которые образуются из неперевариваемых остатков потребляемой пищи. Эти материалы будут продолжать засорять и отравлять организм и вызывать появление самого распространённого заболевания – запора. Показаны два основных направления лечения запора: 1. Переход на правильное питание; 2. Физические упражнения. Автор, являющийся основоположником современной физической культуры и бодибилдинга, анализирует разные виды физической нагрузки и приводит многочисленные специальные упражнения, излечивающие заболевания органов брюшной полости.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Книга Запор. Его причины, последствия и лечение онлайн бесплатно


Бернар Макфадден, каким он был, когда была сделана эта фотография в возрасте 56 лет.


Предисловие

Орган, известный как толстый кишечник или толстая кишка, выполняет важную и незаменимую функцию удаления из организма твердых отходов, которые образуются из неперевариваемых остатков потребляемой пищи, но также и отходов обмена веществ, эпителия и бактерий. Эти материалы, если от них не избавиться, будут продолжать засорять и отравлять организм.

Как бы ни была очевидна важность поддержания здорового функционирования кишечника, тем не менее, не существует столь распространенного расстройства, как состояние, называемое запором. Это, по сути, нарушение по какой-то причине канализационной системы организма, приводящее к замедлению прохождения и чрезмерной задержке твердых отходов в толстой кишке. Подобно тому, как неадекватная санитарная организация удаления сточных вод в городе пагубно сказывается на здоровью людей, живущих в этом районе, приводя к возникновению и распространяю серьезных заболеваний. Таким образом, если санитарный механизм, который выполняет работу в отдельном организме является неисправным, то могут возникнуть нарушения в общем здоровье человека.

До сравнительно недавнего времени запор рассматривался как отдельное заболевание, но это всего лишь симптом, встречающийся в большом количестве болезней и расстройств. Поскольку причины и условия, вызывающие этот симптом многочисленны и разнообразны, то коррекция самого симптома настолько сложна и не может быть решена только путем использования медикаментозных слабительных средств. Это настолько широко распространенное состояние ненормального функционирования толстого кишечника, что мало кто, если вообще кто-либо, избегает проблем с ним на протяжении всей своей жизни. Еще со времен Гиппократа авторы медицинских и гигиенических трудов подчеркивали вред, который приносит длительная задержка отходов в кишечнике. Они признавали, что загрязненный пищеварительный тракт занимает видное место в возникновении или обострении как незначительных, так и серьезных расстройств и призывали держать толстый кишечник в состоянии как можно более полной чистоты, чтобы как предотвратить, так и вылечить болезни.

Другие авторы выражают свое убеждение в том, что важность запора, как фактора нарушения здоровья или усугубления болезни сильно переоценивается. Мои наблюдения и опыт, которые были значительными, привели меня к убеждению, что, хотя запор может существовать в нескольких вариантах, не вызывая жизненно важных нарушений здоровья, обычно это состояние приводит к заметному снижению физической и умственной работоспособности и часто в результате развития этого симптома – возникают определенные заболевания.


Читайте также
Леди Бригитта – одна из шестнадцати невест, приехавших на отбор. Укрытая черными одеждами и пологом тайн, она сразу рождает вокруг себя массу вопросов...
Зачитываясь историями про попаданок, думала ли я, что могу оказаться на их месте? Нет, никогда! Но разве больному Кощею и его двум зверушкам было до э...
«Книга женских секретов» – вторая серия рассказов Елены Минской. Вторая не по значимости, а правдивая не менее. Хотя при чем тут правда? Дружбу не пла...
История жизни и смерти, любви и потерь, счастья и горя потрясающей женщины – простой и удивительной, необыкновенной и заурядной.Первая часть – о детст...
Без нормального уровня жизненной силы достижение или сохранение здоровья невозможно. Здесь кроется тесная связь между физической культурой и жизненной...
Эта книга – послание первостепенной важности для тех, кому нужна эффективность. Соблюдение изложенных принципов, увеличат силу вашего тела, разума и д...
Книга для самопомощи, написанная как для неспециалистов, так и для профессионалов. Мужчина или женщина с грыжей – это калека. Не только физически, но...
Старики никому не нужны, они мешают, являются помехой для самих себя и всех вокруг себя. Молодым или пожилым, кто хочет сохранить бодрость, энергию и...
Если вы любите жизнь, если жизнь ваших близких имеет ценность, начинайте освобождать себя и свое тело от ужасного врага – ЛЕКАРСТВ. Все наши болезни и...
Эта книга написана с целью рассказать правду о еде. Она расскажет, как и что есть и пить, чтобы развить самую высокую степень здоровья и поддерживать...
Третья книга серии «Есть надо. Есть мало. Есть не так часто. Есть растительное» – это перевод известной во всем мире книги о голодании и здоровье Берн...