Читать 100 советов по здоровью и долголетию. Том 19 - Ольга Прядухина, Ольга Субботина

Брум Ольга Александровна

Врач-иммунолог, аллерголог, кандидат медицинских наук

В последнее время стало модным улучшать иммунную систему, стимулировать или, в лучшем случае, ей помогать. Но так же распространено мнение, что есть такие чудесные препараты иммуномодуляторы, которые как панацея, и с вирусом справятся и иммунную систему улучшат ну и в целом организму станет легче. Эти препараты рекламируют со всех утюгов, предлагают пить как витаминки. А потом возникают вопросы: что делать и кто виноват? А между тем, почему-то часто забывается, что организм сложная структура. Иммунная система. – часть этой сложной структуры и как любая сложная система одним рубильником не регулируется. Для улучшения ее работы нужна точечная сложная настройка. Как любой инструмент, как Скрипка или фортепьяно могут настроить только профессионалы, знающий об этих инструментах и умеющий на них играть качественно.

Итак, перейдем к самым распространенным мифам об иммунной системе:

Миф первый:

Если у меня простуда, значит это вирусное заболевание, это зло, надо срочно помочь иммунной системе, чтобы она убила этот самый вирус. Это самый вредный миф. Потому что большинство препаратов, назначаемых при ОРВИ чаще всего мешают организму адекватно отреагировать на вирус и выработать правильный иммунный ответ с долгоиграющей защитой от подобных вирусов. И чаще всего именно в результате приема таких препаратов иммунная система просто истощается раньше времени и вот как раз на иммунитет и защиту уже не остается запасов и человек, наоборот, чаще всего заболевает повторно или получает осложнения.

Совет в этой ситуации, если есть возможность, отлежитесь дома 2—3 дня и дайте иммунной системе отработать самостоятельно в том режиме, на который она сама способна в данных условиях, помогая организму симптоматической терапией.