Читать Выход из тупика. Как справиться с апатией и почувствовать радость жизни - Айсылу Габдрахманова

© Айсылу Габдрахманова, 2023

ISBN 978-5-0060-8368-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Всем известно, что мышление определяет качество нашей жизни. То, что мы сеем в голове, то и пожинаем вследствие в своей жизни. Насколько мы задумываемся, что мы сеем прямо сейчас? Благодарность, любовь, радость или претензии, критику и осуждение? Мышление определяет наше внутреннее состояние и настроение. Наши дискомфортные состояния говорят нам о том, что мы сеем совсем не то, что нам нравится. Образ мышления в этом случае не соответствует благополучию и процветанию в жизни.

Образ мышления – само словосочетание говорит о том, чем наполнено наше мышление, какими образами и мыслями. Мы создаем в каждый момент времени образами, которые держим у себя в голове. Помним мы об этом или нет, но закон притяжения никто не отменял. Он продолжает действовать всегда, каждый момент вашей жизни, даже во сне. Так почему бы не сделать так, чтобы вы притягивали с помощью этого закона только то, что интересно и нужно именно вам.

Для улучшения своей жизни необходимо уделять достаточно много внимания и времени своему мыслительному процессу. Он невидимый этот процесс, но именно мышление больше всего влияет на нашу жизнь. Ваши ситуации, события, проблемы, радости – результат ваших мыслей. Это то, на что вы настроены в каждый момент своей жизни.

Мышление – это такой же инструмент, как и ваше тело, которому необходимо постоянно уделять время. Заниматься, тренировать, улучшать и брать под свой сознательный контроль. Спорт, сбалансированное питание, сон, режим дня полезны и необходимы телу, чтобы оно было сильным, энергичным и красивым. Так и вашему мышлению необходимы знания, навыки, анализ, чтобы создавать жизнь, наполненную радостью и благополучием и исключить негативные состояния, такие как уныние, апатия, депрессия и другие.

Также как и с телом, работа с мышлением требует постоянства для выработки здоровой, полезной привычки. Привычке быть на высоте, на эмоциональном подъеме, а не в жалобах, обидах и других видах состояний, которые забирают много сил.

Так что же нужно знать, делать, применять и вводить в привычку и развивать в себе в виде необходимых качеств, чтобы изменить к лучшему свою жизнь. Об этом и пойдет речь в следующих главах книги. Это простые и эффективные шаги, которые помогут в вашем движении по жизни. Будут поддерживать вас, чтобы вы не сошли с пути развития и понимания себя. Поможет выйти из тех состояний, которые доставляют вам наибольший дискомфорт.