Читать Саммари книги Патрика Мак Гинниса «FOMO Sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения» - Полина Крупышева

FOMO – это аббревиатура от английского словосочетания Fear of Missing Out, что переводится как «страх упущенных возможностей». Именно наличие этого страха характеризует современных людей. Можно сказать, что с его появлением начался новый виток эволюции.

Появление FOMO не является последствием широкого распространения социальных сетей. Он типичен для всех людей, которые тратят время на мечты о том, что хочется иметь, а не ценят то, что уже имеют. Он приводит к стрессу, зависти и неуверенности в себе.

Есть еще один страх, характерный для современного поколения, который также способен принести много вреда. Это FOBO – Fear of a Better Option, то есть страх лучшего варианта. Такое опасение означает, что человек постоянно ждет, что подвернется лучшая возможность, а не действует, исходя из текущего положения.

Совместно FOMO и FOBO могут привести к страху делать что-либо – FODA (Fear of Doing Anything).

Для борьбы со всеми этими страхами понадобится решимость выбирать то, что вам действительно хочется, и мужество отказаться от прочих возможностей, не оглядываясь назад.