Читать 7 дней - Екатерина Канн

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "7 дней" автора Екатерина Канн. Общий объем текста составляет эквивалент 45 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как саморазвитие / личностный рост, психологические тренинги, о психологии популярно. Книга была добавлена в библиотеку 13.03.2024, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

О психологическом дневнике «7 дней» Открывая эту книгу – Вы открываете себя!7 Дней – это 7 основных глав Вашей жизни, которые наведут порядок и расставят все на свои места. 33 эффективных упражнения из рабочей практики психологовМы слушаем коучей, блогеров, селебрити, да кого угодно, но не себя?! И этот психологический дневник– это возможность наконец-то услышать уникальный голос своей души.Когда любая женщина спросит: «А что лучше почитать для себя?», скорее всего Вы посоветуете ей именно эту книгу. Книга «7 дней» может помочь Вам пройти путь личностной трансформации, увидеть решение сложных вопросов, улучшить личную жизнь и прийти к своей самореализации (при условии правильного выполнения всех практик). Здесь не будет длинных рассуждений, это – настоящий практикум, который состоит из исключительно работающих и эффективных инструментов. Я сберегу Ваше время и, конечно, же бумагу А Если Вы начинающий психолог, то смело берите эту книгу и зарабатывайте на ее содержании.

Книга 7 дней онлайн бесплатно

Об авторе

Екатерина Канн – психолог, исследователь, coach ICF, технолог общественного мнения, автор, тренер. Обучено более 70 000 человек.

«Миссия этой книги – подсветить дорогу вперед для тех, кто заблудился на своем пути и помочь перейти на другой уровень. Я верю, что и ваши способности тоже делают кого-то гораздо счастливее. Спасибо вам, что вы есть и что вы – это просто вы!»

Все, что с вами происходит, всегда вовремя

www.ekaterinakann.ru

СОДЕРЖАНИЕ:

ГЛАВА 1 – ДЕНЬ 1

Важная база всех процессов

– Подсознание и сознание, как с ними работать согласно последним исследованиям

– Новое восприятие. 6 ментальных сфер

– Эмоциональный интеллект

– ваша энергия (2 практики)

– Домашнее задание

– Практика «Хороший день»

ГЛАВА 2 – ДЕНЬ 2

Ваш внутренний ребенок

– 3 основных позиции

– Практика «Знакомство со своим внутренним ребенком»

– Практика «Разговор со своим подсознанием»

– Практика «Работа со своим внутренним ребенком»

ГЛАВА 3 – ДЕНЬ 3

Мама и я

– Этапы развития ребенка. Роль мамы на каждом этапе. Открываем программы внутри себя

– Что отражает мама внутри вас

– Практика

– Упражнение «Абсолютно новое знакомство с мамой»(трансформационный коучинг)

– Упражнение «Письмо маме» (разворот, смена сценария)

– Упражнение «Разговор с мамой, техника работы с подсознанием» (каждому откроется совсем другая мама и придет принятие)

– Трансформационная медитация «Мама»

– Работаем с негативным опытом, образами, возвращаем маму

ГЛАВА 4 – ДЕНЬ 4

Мой папа

– На что влияет папа в жизни каждого

– Папа сына и папа дочки

– ваш папа внутри вас

– Практика

– Упражнение «Находим истинные качества вашего мужчины через образ вашего папы»

– Упражнение «Письмо папе» (разворот, смена сценария)

– Упражнение «Разговор с папой, техника работы с подсознанием» (каждому откроется совсем другой отец и придет понимание его сути)

– Трансформационная медитация «Мой папа». Работаем с негативным опытом, образами, возвращаем папу-мужчину

ГЛАВА 5 – ДЕНЬ 5

Секс и ваш оргазм

– Практика «Проверка на наличие блоков в близости»

– ваша сексуальность

– Упражнение «Повысить чувствительность»

– Упражнение «Открываем свой внутренний вкус»

– Практика «Снимаем ваши блоки»

– Упражнение «Установки»

– Про отсутствие оргазмов

– Вагинального оргазма не существует

– Когда не получаете оргазма с конкретным партнером

ГЛАВА 6 – ДЕНЬ 6

Кто я и чем я на самом деле хочу заниматься