Читать Здоровый образ жизни в стихах от канала Путь долгожителя - Алексей Москалев

Здоровый образ жизни в стихах от канала Путь долгожителя

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Здоровый образ жизни в стихах от канала Путь долгожителя" автора Алексей Москалев. Общий объем текста составляет эквивалент 15 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как стихи и поэзия, здоровое и правильное питание. Книга была добавлена в библиотеку 26.04.2024, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Книга "Здоровый образ жизни" – это сборник стихов, посвященных вопросам поддержания здоровья и долголетия. Автор дает советы по правильному питанию, физической активности, управлению стрессом и качественному сну. Также рассматриваются вопросы о пользе различных продуктов и напитков, биомаркерах старения и веществах-геропротекторах. Книга мотивирует читателя вести здоровый образ жизни для сохранения молодости и увеличения продолжительности жизни.

Книга Здоровый образ жизни в стихах от канала Путь долгожителя онлайн бесплатно

Книга заблокирована.
Читайте также
Мы разные
Мы разные
Элис Дэс
Он преследовал её как случайно выбранную жертву, а в итоге она поймала его.Небольшой рассказ на неприятную тему.
Фея Ромашка. Как прожить без крыльев?
Фея Ромашка. Как прожить без крыльев?
Ольга Летуценне
Сказка о феечке, которая родилась … без крыльев. Ей нужно срочно попасть на праздник во дворец фей, но он расположен на высокой горе. Как же ей туда п...
15 статей по психофизиологии
15 статей по психофизиологии
Алексей Белов
Если бы можно было дать один совет, то это был бы совет такого плана: «Продержись на ногах дольше всех остальных в добром здравии и активным». Тогда в...
15 статей по мужественности
15 статей по мужественности
Алексей Белов
Инициация мальчика в мужчину – это то, что мы потеряли с приходом цивилизации. Теперь человечество расхлёбывает последствия.Стоит вернуть такие ритуал...
Энциклопедия долгой и здоровой жизни
Энциклопедия долгой и здоровой жизни
Алексей Москалев
Кожа, волосы, осанка, настроение, а также формы и пропорции тела не существуют изолированно – они являются отражением глубинных возрастных изменений,...
Механизмы старения в стихах от канала Путь долгожителя
Механизмы старения в стихах от канала Путь долгожителя
Алексей Москалев
Это уникальный учебник по биологии старения в стихах. Данная книга посвящена механизмам старения человеческого организма и факторам, влияющим на этот...
Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию
Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию
Алексей Москалев
Наш мозг – невероятно сложный, эффективный и хрупкий инструмент, благодаря которому мы способны думать, чувствовать и познавать мир. К сожалению, как...