Читать Манипуляции в отношениях. Использование для манипулирования эмпатии. Манипулятивность и недостаток эмпатии психопатов - Маргарита Акулич

Что такое манипуляция?

Манипуляцию можно определить как динамику отношений, когда один человек пытается контролировать или влиять на другого человека, на его мысли, эмоции или поведение – ради того, чтобы это служило интересам манипулятора – обычно за счет благополучия другого человека. Чтобы добиться своего или сохранить власть в отношениях, манипулятор идет на использование тонких тактик, эмоциональных стратегий или даже более явных методов. Для получения контроля или влияния манипуляторы могут использовать множество стратегий, из-за чего манипуляции иногда сложно идентифицировать.

Опасность манипуляции

Манипуляция может существовать в нескольких типах отношений, обычно она вредна и почти всегда нежелательна. Манипулирование в небезопасных отношениях с манипулятором способно стать для вас опасным и может потребовать помощи со стороны профессионалов или кого-то, кому вы доверяете.

Независимо от того, имеет ли манипулятор злые намерения или просто пытается добиться своего, вы можете безопасно противостоять этому и установить четкие границы, чтобы снизить вероятность того, что реализация злонамерения произойдет в будущем.

Признаки манипуляции в отношениях

Манипуляция – это постепенный процесс, она обычно начинается с помощью использования таких тонких способов, что манипулируемый человек обычно задает себе вопросы, прежде чем подвергать сомнению поведение или намерения манипулятора – другими словами, давая ему презумпцию невиновности.

К основным признакам того, что вами манипулируют, относятся ситуации, когда вы: