Читать Периодическая таблица удовольствий - СЕРГЕЙ ТАРАСОВ

Если под счастьем понимать цель, которую каждый должен достичь посредством работы над собой, то человек может улучшить свое настроение, только работая над своими привычками. Мы каждый день планируем множество различных удовольствий от записи к массажисту, бронирования столика в любимом ресторане до планирования отпуска. Из этого следует, что счастьем нужно заниматься ежедневно: спланировать идеальное субботнее утро, праздничный вечер с друзьями или отпуск мечты. Хотя… Вообще–то строить правильные планы очень легко, правда? Труднее их осуществить. Например, хорошо бы начать заниматься спортом. Уйти от вредных зависимостей: перекусы печеньем, бездумное пролистывание ленты соцсетей и сон менее восьми часов в сутки. Больше читать. Экономить. Инвестировать. Путешествовать. Но если всё так просто, почему вокруг так много толстых, глупых и бедных? А некоторые и вовсе без загранпаспорта. Ответ напрашивается сам. Дети. Работа. Уборка. Готовка. Патологическая усталость, помноженная на ленивую пассивность: все что должно произойти – произойдет своим чередом и вмешиваться в процесс не стоит. В итоге: времени на хобби и удовольствия катастрофически не хватает. Раз так, то почему бы планировать счастье не ежедневно, а периодически, хотелось бы почаще, но в крайнем случае хотя бы на определенные возрастные этапы жизни, которая нам отпущена.

Не секрет, что семилетний ребенок и восьмидесятилетний старик в вопросах счастья смотрят на жизнь по–разному. Счастье течет и изменяется непрерывно в течение всей жизни, это живая материя. В каждом возрасте свое ощущение радости. Дайте ребенку его любимую конфету и он будет светиться от счастья. Дайте молодому человеку информацию о всех существующих видах удовольствий и он, быть может, найдя что-то для себя, оставит попытки навредить своему здоровью в очередном хайповом способе разбить себе голову. Дайте мужчине в 50 лет данные о том, что благородная стройность и пара нелетальных патологий в возрасте за 60 – это та же молодость с бонусом в виде накопленного опыта, позволяющего не обращать внимание на жизненную суету. И он хотя бы попытается уйти от вредной алко- или табакозависимости, приводящих к преждевременной могиле. А что будет дальше, пока не знаю. Наверное, все будет по другому. Как сказал мне один мужчина восьмидесяти с лишним лет: «В семьдесят, проснувшись утром, если из пяти патологий мне причиняли дискомфорт две, то день для меня начинался удачно. А теперь, проснувшись утром, если мне удается самому выбраться из кровати, не напрягая близких – я счастлив».