Читать Секс и сексуальность. Анатомия. Физиология. Практика - Сергей Ермаков

Посвящается женщинам, женской сексуальности, незыблемости и неприкосновенности пра́ва женщин на сексуальное самовыражение.

Секс – неотъемлемая часть жизни каждого человека, вне зависимости от того, кто и как к нему относится.

Однако, как именно люди в целом и каждый отдельный человек относится к сексу – является критически важным для возможности заниматься сексом эффективно. Да, сексом можно и нужно заниматься эффективно, то есть безопасно и получая от него то, что хочется получить.

В этот момент и проявляется критическая значимость отношения человека к сексу. Ведь если понимание секса сформировано на основе предрассудков, стереотипов, искажений, лжи, отрицания, обмана, самообмана или сквозь призму различных идеологий, например, религиозных, философских, политических или психологических, тогда о сколь-либо здоровом и адаптивном содержании понимания и отношения к секу и речь быть не может, не говоря уж о его здоровой практике.

Всё, что основано на смеси идеологических мифов, популизма (то есть поиска простых ответов на сложные вопросы) и бытовой конспирологии ведёт к тому, что действия человека натыкаются на несоответствие реальности. И когда люди занимаются сексом, опираясь на искажённые (или чаще попросту отсутствующие) данные о нём, то результат всегда и неминуемо будет разочаровывающий, а во многих случаях и травмирующий, как физически, так и психологически.

Вторым неотъемлемым компонентом эффективности секса, помимо адекватного отношения к нему, – является развитие человеком своей сексуальности.

К сожалению, для большинства людей Секс и Сексуальность до сих пор остаются загадочными явлениями, существующим как бы параллельно всей остальной жизни. Типичная ситуация может быть описана примерно так: «кто-то что-то где-то когда-то о чём-то, связанным с сексом и сексуальностью, слышал».

Данная книга – является результатом не только моего труда и профессионального опыта, но и плодом тщательного отбора проверенной информации и систематизации опыта сотен специалистов и исследователей разных областей, и жизненного опыта миллионов людей по всему Миру. В списке используемой литературы вы обнаружите более 250 уникальных источников. Книга призвана помочь формированию эффективного понимания секса и сексуальности через опору на знания об анатомии, физиологии и детальное описание практики.