Читать 30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни - Деймон Захариадис

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни" автора Деймон Захариадис. Общий объем текста составляет эквивалент 50 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как личная эффективность, саморазвитие / личностный рост, социальная психология, практическая психология. Книга была добавлена в библиотеку 30.09.2024, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.
Устали откладывать все на завтра? Ждете понедельников, чтобы начать новую жизнь? Чувствуете, что постоянно не хватает энергии и мотивации?
Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою продуктивность.
В своей книге он подробно рассказывает, как за 30 дней приобрести 30 небольших полезных привычек. Освоив их, вы будете испытывать меньше стресса от неприятных дел, найдете новые увлечения, избавитесь от назойливого внутреннего критика и обуздаете зависимость откладывать дела на потом.
В этом руководстве вы найдете:
– 8 шагов, благодаря которым вы не будете выгорать;
– 4 действенных совета по использованию принципа Парето;
– 6 способов настройки биоритмов для преодоления постоянной усталости;
– 5 правил планирования рабочего дня, чтобы всегда все успевать.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
- 30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
- Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундой
- Дел до ж*пы. Как вести список задач, чтобы они выполнялись сами собой
- Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни
- Привычки, которые меняют всё. Пять маленьких книг для больших перемен