Читать Sияй! Твоя трансформация начинается здесь - Элина Истратова

Моя дорогая читательница!

Эта книга для тебя, если:

В твоей жизни хоть раз была ситуация, когда тебе было настолько душевно плохо, что ты забывала, как дышать. Когда казалось, что будущее темное, как вечернее небо, и рассвет не наступит никогда.

Ты хочешь научиться справляться со стрессом, который заполонил твою жизнь.

Ты мечтаешь стать лучше, но не знаешь как. А новостная лента в соцсетях полна историй о «успешном успехе» и «идеальных жизнях», что лишь усиливает ощущение, что ты застряла на месте.

Все говорят «выйди из зоны комфорта», а ты в нем никогда и не была.

Ты чувствуешь, что твоя жизнь превратилась в замкнутый круг, разрываясь между семьей, бытом и нелюбимой работой.

Я хочу помочь тебе!

Я не психолог и не модный «гештальт-терапевт». Я всего лишь женщина, которая неоднократно получала от жизни кислые лимоны и научилась делать из них сладкий лимонад.

Кто же я?

Меня зовут Элина Истратова. Я помогла сотням женщин найти и полюбить себя.

Я – основатель сети студий фитнеса в Петрозаводске, врач-невролог, фитнес-эксперт, дипломированный нутрициолог и основатель проекта трансформации женщин «Sияй!». Я представляю фитнес-индустрию Карелии. Мои курсы и программы коррекции фигуры прошли и полюбили сотни женщин по всей России. А еще я замужем, и мы с мужем вместе уже почти 12 лет.

Такой послужной список кажется нереальным для 30 лет, не правда ли? Я сама иногда в это не верю. Но скажу честно, всё, что есть в моей жизни, не упало мне в руки просто так. Я не родилась с золотой ложкой. Мои родители не миллионеры, и удача не всегда была на моей стороне.

Я прошла долгий путь трансформации, через боль, гнев и сомнения. Я ломалась, плакала, собирала себя заново из состояния, похожего на растекшееся на солнце желе. Но какие бы ситуации ни возникали, я каждый раз восставала из пепла, как феникс.

И я верю, что изменить себя может каждая из вас, кто читает эти строки.

Кто в твоей жизни – твой лучший друг, напарник, опора и поддержка? Ты сама.

Кто вытащит тебя из самой глубокой душевной ямы и поможет двигаться дальше? Ты сама.

Кто поможет тебе в трудный час? Ты сама.

Если, читая эти строки, ты почувствовала, как в груди разливается тепло, а на глаза наворачиваются слёзы, значит, ты не зря открыла эту книгу. Это значит, что твоя точка кипения наступила. И дальше так жить нельзя.