Читать Перерождение “Хорошей девочки”. Как обрести смелость быть собой - Анна Мухова

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Перерождение “Хорошей девочки”. Как обрести смелость быть собой" автора Анна Мухова. Общий объем текста составляет эквивалент 175 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанр наиболее вероятно можно определить как современная русская литература. Книга была добавлена в библиотеку 30.10.2024, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Что чувствует молодая, красивая и успешная девушка, когда парень в инвалидной коляске бросает ее?

В тот момент рухнула привычная картина мира главной героини книги – Анны. Работая на износ, буквально выпрыгивая из штанов ради похвалы родителей, она старалась реализовать их план на свою жизнь. Позже стремилась стать идеальной девушкой для своего мужчины, пошла ради него против общества. А что в итоге? Провал. Но именно этот провал стал началом захватывающего пути от удобной, подстраивающейся девушки к свободной целостной личности, ее призванию, к здоровым гармоничным отношениям с окружающими, к исполнению мечты!

Книга Перерождение “Хорошей девочки”. Как обрести смелость быть собой онлайн бесплатно

* * *

Предисловие

Приветствую, дорогая читательница!

Внутри каждой из нас живет своя уникальная восхитительная Венера. Она часто скрыта под кольчугой, которую нам пришлось надеть для защиты. Под металлическими блестящими доспехами, которые мы сами надели поверх, чтобы казаться такими, какими нас хотят видеть окружающие, чтобы люди вокруг видели в нас отражение себя и не триггерились на нашу «инаковость». Со временем мы настолько привыкаем к этим ограничивающим одеяниям, что даже сами перестаем видеть свою уникальность и красоту. Я вижу ее абсолютно в каждой девушке и хочу, чтобы каждая увидела и признала ее в себе.

Я очень рада, что ты держишь в руках мою книгу. Впереди тебя ждет такая же история, как у миллионов других девушек. Которые живут под тяжестью искусственных защит, боясь обнажить душу, проявиться в мир и сказать, чего же они хотят.

Только ты сама сможешь снять рыцарские одеяния, и задача книги – помочь тебе увидеть настоящую, красивую, истинную себя.

Кто я? Поиск ответа на этот вопрос занял у меня не один год, и с каждым новым днем я продолжаю открывать в себе новые грани.

Сейчас я психолог, коуч и ментор для девушек. За моей спиной практический опыт в психологии, более 200 часов личной психотерапии, индивидуальной работы с ментором, сотни часов обучения психологии и коучингу, чтения профильной литературы по психологии и личностному развитию… И все это вкупе с отточенными аналитическими навыками, которыми я пользуюсь в IT.

Коучинг и психотерапия меня интересовали всегда, на моих книжных полках хранятся литературные бриллианты по этим темам, которые я долго собирала, анализировала, читала, подбирая ключи к своей жизни. Но как профессиональную деятельность я начала их рассматривать только после того, как увидела качественные изменения в моей жизни и жизнях людей вокруг. За несколько лет работы над собой моя жизнь изменилась на 180 градусов. Начиная с внутреннего состояния и отношений с людьми, заканчивая местом жительства и деятельностью, которая приносит мне не только высокий доход, но и удовольствие, чувство наполненности и реализованности.

Я на своем примере знаю, как из хорошей, удобной девочки стать свободной, целостной личностью. Как выстроить границы, которые будут помогать двигаться вперед, а не закрывать от мира. Как сделать так, чтобы, несмотря ни на что, иметь тотальную поддержку и опору на саму себя. Как взрастить самоценность, перестать сравнивать себя с другими и полагаться на мнение окружающих. Как управлять своим состоянием и зарабатывать деньги через труд, который тебе приятен и наполняет тебя, а не высасывает все силы и энергию.