Читать Легкость Быт и Я. Как совмещать уборку и любовь к себе - Аида Синицына

© Синицына А., текст, 2024

© Оформление обложки, АО «Издательский дом «Комсомольская правда», 2024

В оформлении использованы иллюстрации и фотографии: shutterstock

ОДНА ИЗ САМЫХ НЕВОСПОЛНИМЫХ ПОТЕРЬ – ПОТЕРЯ ВРЕМЕНИ!

ЖОРЖ БЮФФОН

В МИРЕ ВСЁ МУДРО УСТРОЕНО. ВСЁ, ЧТО НУЖНО, – НЕСЛОЖНО, ЧТО СЛОЖНО – НЕ НУЖНО.

ГРИГОРИЙ СКОВОРОДА

ЖЕНЩИНА НЕ ПОСУДОМОЙЩИЦА И НЕ УБОРЩИЦА, ЕСЛИ ОНА ВСЁ ДЕЛАЕТ ПРАВИЛЬНО И ПРОДУМАННО.

На моей любимой футболке написано «Кайфуй в потоке». С некоторых пор я стала стараться делать лишь то, что приносит радость. Зачем напрягаться? Жизнь и так временами не сахар. Вот про ту же уборку. Когда что-то делаешь с истинным удовольствием, то ловишь волну и дзен, и всё идет как по маслу. Замечали?

Я – сто процентов!

Согласна, сложно идти по жизни, тем более делать рутинную уборку, всегда с удовольствием. Мы же не роботы.

Поэтому ищем «волшебные пендели». Танцевальная музыка. Вдохновляющие книги. Красивая одежда для домашних дел. На маркетплейсах на нее отличные цены.

И улыбка. Обязательно. Без настроения ничего не получится. Всегда говорю себе: «Аида, ты можешь ничего не делать пять дней, ну и ладно, ничего страшного. Пыль лежит, и я полежу». Без зазрения совести перешагиваю через кучку пыли, взгляд спокойно скользит мимо известкового налета на стекле душевой кабины. Кучка пыли никуда не убежит. Пропылесосите ее завтра или в другой день. Если не хочется ничего делать, в какой-то момент можно просто полениться. И вообще лениться – это целое искусство! Это только на первый взгляд легко. Нет, по факту очень трудно, не так-то просто лениться продуктивно. Расслабив мозг, лицо и тело, заземлиться. Попробуйте лечь на диван и пятнадцать минут просто лежать. Не получилось спокойно полежать? То-то же. А между тем лениться, говорят специалисты, даже полезно. Это перезагружает мозг. И именно когда вы ничем не заняты, приходят гениальные идеи и решения насущных вопросов. Точно. Я проверяла.