Читать Тело, эмоции, отношения. Базовые темы танцевальной терапии и интегрального танца - Александр Гиршон

Дизайнер обложки Александра Гиршон

© Александр Гиршон, 2025

© Александра Гиршон, дизайн обложки, 2025

ISBN 978-5-0065-5245-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Мой путь к пониманию телесности начался более 35 лет назад через театр движения. Как часто бывает в жизни, одно органично перетекало в другое: от театра движения я пришел к трансперсональной психологии, затем к танцевально-двигательным тренингам и, наконец, к танцевально-двигательной терапии, которая стала основным направлением моей профессиональной деятельности.

За эти годы я написал четыре книги, участвовал в многочисленных исследованиях, организовывал и проводил танцевальные и психологические события. Сейчас, живя в Португалии, я работаю с русскоязычным сообществом в разных странах Европы и Израиле, проводя программы по танцевально-двигательным практикам. Постепенно оформился оригинальный синтез разных идей и подходов, который я назвал «интегральный танец». Именно его я преподаю последние 15 лет и практикую с группами и клиентами оффлайн и онлайн.

Мой подход основан на интеграции научных исследований, практического опыта работы с клиентами и глубокого понимания культурных факторов, влияющих на наше восприятие тела и движения.

Поскольку область танцевальных и телесных практик не так хорошо известна широкой публике, мне регулярно приходится объяснять в разных интервью и статьях – что это за направление и зачем оно нужно? Я пробовал много способов объяснения и постепенно собрал большой букет красочных объяснений. Одна из таких моделей легла в основу данной книги.

Мы обратимся к трем большим областям человеческого опыта: отношениям с телом, эмоциями и другими людьми. Именно здесь танцевальные техники, танцевальная терапия и интегральный танец наиболее уместны. Танец – это телесная практика, танец позволяет выражать и оформлять чувства, танец – это всегда коммуникация. Когда мы добавляем к этому осознанную и бережную атмосферу тренинга или терапевтической группы, эти практики становятся путем изменения жизни человека в сторону большей наполненности, жизненности и аутентичности.