Читать Рефрейм-записки. Коллекция коротких историй, исследующих силу перспективы - Евгений Матюшин

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Рефрейм-записки. Коллекция коротких историй, исследующих силу перспективы" автора Евгений Матюшин. Общий объем текста составляет эквивалент 40 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как общая психология, прикладная литература. Книга была добавлена в библиотеку 01.03.2025, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Рефрейм-записки: Превращаем боль в силу! Это короткие понятные истории, которые преобразуют травму в рассказы о стойкости. Этот универсальный набор инструментов – не просто книга; это спасательный круг, способствующий пониманию в зависимости от возраста и роли. Ищете ли вы утешение, стратегии или вдохновение. Идеально подходит для самоанализа, сеансов терапии или чтения перед сном, это стимул трансформации. Примите путь от выживания к процветанию. Ваша история не закончена – она развивается!

Книга Рефрейм-записки. Коллекция коротких историй, исследующих силу перспективы онлайн бесплатно

Дизайнер обложки Евгений Матюшин

Иллюстратор Евгений Матюшин

ISBN 978-5-0065-5336-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

введение

Добро пожаловать в «РЕФРЕЙМ-ЗАПИСКИ» – это захватывающий сборник рассказов, исследующих силу перспективы. Каждая история погружается в повседневные ситуации, в которых персонажи сталкиваются с трудностями, конфликтами или моментами самопознания, и через тонкий сдвиг в перспективе они находят новые смыслы и решения. Следуя быстрому темпу нашей жизни и формам коммуникации в виде смайликов-сообщений, выбранный формат коротких историй – «ЗАПИСОК» сразу отражает основу проблемы и решения ситуаций. Так, что? Сразу к делу!

Рассмотрим основные темы и концепции этой книги:

Смена перспективы: каждая история иллюстрирует, как простое изменение точки зрения может трансформировать понимание персонажем своих обстоятельств.

Устойчивость и рост: персонажи часто становятся сильнее и более самосознательными после переосмысления своих ситуаций, подчеркивая тему личностного роста через невзгоды.

Соотносимые ситуации: истории основаны на повседневной жизни, что делает их соотносимыми с широкой аудиторией. Читатели могут увидеть отражения своего собственного опыта в повествованиях.

«РЕФРЕЙМ-ЗАПИСКИ» – это не просто книга рассказов; это приглашение читателям переосмыслить свою собственную жизнь и истории, которые они рассказывают себе. Благодаря увлекательному повествованию оно способствует изменению мышления, которое может привести к личной трансформации. Ищете ли вы вдохновение или просто хорошее чтение, эта книга предлагает и то, и другое в изобилии.

Рефрейминг – это психологический инструмент, который позволяет изменить восприятие ситуации, что может привести к позитивным изменениям в мышлении и поведении.

В книге «РЕФРЕЙМ-ЗАПИСКИ» рефрейминг выполняет несколько ключевых целей:

1. Преобразование негативного опыта. Основная цель рефрейминга заключается в том, чтобы помочь читателям трансформировать негативные реакции и травмы в позитивные уроки и историю. Это позволяет осознать, что даже сложный момент может привести к развитию и эмоциональному рост.

2. Усиление эмоциональной устойчивости. Рефрейминг помогает установить эмоциональную устойчивость, побуждая читателей находить альтернативные точки зрения на свои проблемы. Это поддерживает меры по преодолению трудностей и повышению уверенности в себе.