Читать ПУТЬ К СЕБЕ: женская инструкция по перезагрузке - Антонина Гонцова

Привет, ты держишь в руках не просто книгу – это трансформационная исповедь. Я задумывала её как новое издание моей первой истории, которая называлась "Перезагрузка", а в процессе она стала проводником для чего-то совершенно нового и сильного.

Ты не найдёшь на её страницах ярких мотивационных речей, как и красивого литературного слога. Это не сборник правильных фраз и нравоучений. Это живая ткань – из боли, любви, падений, обнулений и нового дыхания. Это путешествие. Внутрь. К себе. К тому месту, где всё по-настоящему.

Когда-то я писала "Перезагрузку" – книгу, которая родилась из боли и желания хоть как-то помочь другим пройти похожие испытания. Тогда я едва верила, что могу быть автором, и всё ещё была женщиной, которая стесняется своей дисграфии и думает, что не имеет права говорить.

Но что-то во мне знало: путь, который я прошла, – важен. И если я поделюсь им, это может стать чьим-то спасением. Или хотя бы чьей-то надеждой. Так родилась первая версия.

С тех пор прошло много лет. Я изменилась. Я заново прошла падения. Я снова собирала себя. Я возвращалась к точке обнуления не один раз. Я была в точке, где нет опоры, нет объяснений и нет слов – только тишина. И из этой тишины снова родился свет. Он тихий. Тёплый. Ненавязчивый. Но он – мой.

Эта книга – о возвращении к себе. Не о том, как стать лучше, а о том, как перестать теряться. Как перестать воевать с собой. Как выбрать себя – даже когда страшно, даже когда темно. Даже когда кажется, что поздно.

Ты не найдёшь здесь волшебных таблеток. Но ты найдёшь опору. Ты найдёшь инструменты, чтобы снова дышать. И, возможно, найдёшь то, что искала всю жизнь – себя.

Я писала эту книгу так, будто разговариваю с тобой у камина, под пледом, в самую тёмную ночь. Без масок. Без громких слов. Только я и ты. Женщина, которая знает, как больно. И женщина, которая уже идёт и которая пережила за свои 41 год столько, сколько может хватить на несколько жизней.

Ты не обязана идти быстро. Ты не обязана быть сильной. Но ты можешь выбрать – быть живой.

Если ты чувствуешь, что пришло время – эта книга для тебя.

Если ты хочешь вернуться к себе – эта книга для тебя.

Если ты устала от игры в выживание и хочешь выбрать Жизнь – эта книга для тебя.

Я буду давать в книге много практик, которые действительно помогают. Они простые и при этом очень эффективные. Ты можешь выполнять их сразу, а можешь вначале прочитать всю историю и только потом шаг за шагом пройти этот путь, выполняя практики постепенно.